.png)
OTSING
Miks peaks sööma kartulit
Vana tuntud mugul annab vähem kaloreid kui riis või pastatooted....
Punane superjuurikas alandab kolesterooli ja vererõhku
Peet on igapäevane ja tuttav juurvili, mis on täis mineraale, kiudaineid ja tervist edendavaid koostisosi....
Jõululauas lisakilosid kogumata. Rohkelt nippe kaalu kontrolli all hoidmiseks
Peolauast tõusmine ei pea olema retke algus süütunde hädaorgu: "Pidin ma nii palju sööma!", "Võtan jõuludega kindlasti mitu kilo juurde" või "Ma olen üks tahtejõuetu lontrus!". Sa võid maiustada ja kõ...
Abiks kaalulangetajale
...
Miks peab sööma banaani?
Söö üks banaan päevas!...
Dieetide oravarattast välja
Rangetest dieetidest pole erilist kasu – nende pidamine maksab hiljem kätte, sest kilod tulevad kuhjaga tagasi. Paraja kehakaalu saavutamiseks on palju mõnusamaid ja lihtsamaid mooduseid kui enesenälj...
Päeva retsept: ahjuköögiviljad
Kuna ahjuköögiviljade valmistamine võtab aega, võib seda teha korraga rohkem. Järgmisel hommikul võib neist teha saumikseriga kasvõi võileivakatte....
Igapäevased harjumused, mis aitavad kehakaalu langetada
Kehakaalu langetamine ei sõltu ühestki “imerohust” ega kiirest dieedist, vaid pikaajalisest energiatasakaalust ja igapäevastest harjumustest. Kõige püsivamad tulemused saavutatakse siis, kui muutused ...
Liis Sannik: “Saledana võin minna maailma vallutama!”
...
Murrame müüte! | Kas sidruni abil saab saledaks ja ülekaalu põhjustab aeglane ainevahetus?
Kui kaal ei lange, süüdistatakse enamasti aeglast ainevahetust ja võetakse appi sidrun, tšilli, Cayenne'i pipar, mõni muu toiduaine või internetist leitud nipp. Selgitame, millistel kuuldustel on tõep...
Kiudained, piimhappebakerid ning taimsed ühendid sinu seedimise ja tervise heaks
Ilu ja tervis algab ikka seespoolt. Taula Pharma OÜ toidulisandid on head abimehed sinu soolestiku mikrofloora tasakaalustamisel. Samuti aitavad kiudained kaasa kaalukaotusele. Kiudained ja piimhappeb...
Kuidas võtta magneesiumit?
Kuidas magneesium imendub? Kas seda tuleb võtta kuurina?...
Levinud vead kaalulangetamisel
Suvi on kaalulangetamiseks sobivaim aeg....
Kolmandik eestlastest kaaluks sel kümnendil elektriauto ostu
Citadele pank korraldab kolmandat aastat järjest elektriautode ostu huvi uuringut. Kui möödunud aastal leidis Baltimaade ülene uuring, et 54% eestlastest kaaluksid uue auto ostmisel just elektriautot,...
Kui palju kaalub lumi ja mida see teeb maja katusega?
Lumi katusel võib olla majale ohtlik, näiteks võib katusele kogunenud suur kogus lund põhjustada omajagu pahandust nii lameda kui viilkatusega maja puhul. Kuidas katusele kogunevast lumest vabaneda, r...
Kümme Eesti noort valmistuvad kogema kaaluta olekut
Oktoobris ootab kümmet Eesti noort ees erakordne kogemus – paraboollend Luksemburgis, mille käigus kogetakse kaaluta olekut. EIS-i ja majandus- ja kommunikatsiooniministeeriumi haridusliku projekti „E...
Spetsialist annab nõu: kuidas tahvelteler kindlalt kipsseina riputada, et see alla ei kukuks?
Kipsplaat on oma mainest tunduvalt parem ehitusmaterjal, kui võtta arvesse kinnitusvahendeid, millega saab asju kipsplaatseinale riputada. On vaja vaid teada kinnitatava eseme kaalu, milline on kipspl...
6 maitsvat rasvapõletajat
Toitumises võivad anda alguse suurele muutusele. Lisa oma menüüsse maitsvad ampsud, mis aitavad sul nii tervislikult toituda kui ka saleneda....
Miks mõned inimesed võtavad kaalus juurde kergemini kui teised?
Taani teadlastel on teooria....
Väldi suvetorme ka süües
Suvise toitumise üks tähtsamaid põhimõtteid on see, et toit oleks kerge, puhas ja võimalikult töötlemata. Seega tasub valida ilma ebavajalike lisanditeta, taimemürkideta kasvatatud ja e-aineteta värsk...
Sügisel vajavad taimed kaaliumi. Sügisväetamise reeglid
Taimede kevadine kasv ja õitsemine sõltub paljuski sellest, kas ja kuidas on aeda sügisel väetatud....
Kas alkohol teeb paksuks?
Alkoholiga pidu võib salenemisplaanid täiesti nurja ajada....
Pühadelõhnaline imerohi köögikapist
Kodus köögikappi peidetud hästi lõhnaval kaneelil on terve hulk häid omadusi: see ei muuda mitte ainult hõõgveini või õunakooki aromaatsemaks, vaid aitab ka tervist turgutada. Aga kuidas?...
Leplik ja kiirekasvuline naeris
Naeris kasvab kiiresti: varane külvaja saab magusaid ja mahlaseid juurvilju süüa juba juuli algul....
Täiusliku kokkupandava laua valimine
Kokkupandava laua ostmisel tuleb kaaluda palju muud kui lihtsalt laua põhikonstruktsiooni ja võimalust see kokkupandav laud kokku voltida....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID