OTSING
Lihavõttesalat
Kui pühade ajal on palju keedetud mune, võib neist teha lõbusa salati....
MAASIKAD | Värskendav rabarberi-maasikalimonaad ja maasikakaste liha kõrvale
Maasikad on jõudnud meie poelettidele ja turule ning juba nii mõnessegi koduaeda. Paar vahvat retsepti, mida maasikatest nädalavahetusel teha võiks....
Linnuliha eksootika | Grillitud kalkunifilee virsikute ja kiire chutney’ga
Magusvürtsikas grill-liha, mis maitseb nagu lõunamaa öö....
Kas jõusaalitreening on liigestele kahjulik?
Heas toonuses lihased toetavad liigeseid ja tasandavad sellele suunatud koormust....
PÕNEV VALIK | Lihapallide asemel mõnusad oapallid
Mustadest ubadest saab valmistada tõeliselt maitsekaid ja toitvaid taimseid pallikesi. Need on superhead pastaga serveerimiseks, aga sobivad hästi ka dipikastmega suupistelauale, koorekastmes koos kar...
Närvid survest vabaks. 5 küsimust närviarstile
...
Miks jalaarterid lupjuvad?
Ateroskleroosi ehk arterite lupjumise üks vormidest on jalaarterite lupjumine....
Kuidas lund koristades oma kehale mitte liiga teha?
Viimaste nädalate rohke lumesajuga kaasneb vajadus igapäevaselt lumelabidas välja otsida. Pidev lume lükkamine võib aga vale tehnika korral lihaspingeid ja -valu tekitada....
Appi, jalg kisub krampi! Põhjused võivad olla just need
Jalad võivad mõnikord krambitada nii noortel kui ka eakamatel. Miks see nii on ja mis annaks nende ärahoidmiseks teha?...
Külmkapp korda - vaata, kas toit on õigel riiulil
Paljud inimesed tühjendavad poest tulles oma toidukoti külmikusse juhuslikult, kuid tegelikkuses erineb temperatuur külmiku osades märkimisväärselt ning seetõttu tuleb teada, millisel riiulil erinevai...
Sealiha rehabiliteerimine
Paljudel seostub sealihaga esimese asjana rasvast nõretav seapraad....
Aeglaselt röstitud seapraad apteegitilliseemnetega
Apteegitilli- ehk fenkoliseemned lisavad seapraele huvitava maitsenüansi....
Kasulikke vihjeid tomatigurmaanile. Tuntud aiandushuviliste lemmiksordid
Küsisime tuntud aednikelt ja aiandushuvilistelt kokkajatelt, millised on need viis kõige maitsvamat ja ka muude omaduste poolest head tomatisorti, mida nad ikka ja jälle peavad kasvatama....
Salapärane kiropraktika
Inimesel endal võib olla raske aru saada, mis täpselt valu teeb: on see kõõlus, lihas või liiges....
“Heas vormis 50+” konsultant ja füsioterapeut Indrek Lätt: jõutreeninguga alustamiseks ei ole keegi liiga vana
Käesolev aasta on liikumisaasta, mis tähendab, et on viimane aeg üle vaadata oma liikumisharjumused ning vajadusel neid muuta. Kui ise ei tea, millest alustada, siis üks variant on võtta appi raamat “...
Ai, jalg kisub krampi!
...
Miks on taimetoit hea?
Paljud inimesed söövad liiga palju liha. Samal ajal on aina enam inimesi, kes eelistavad taimset toitu. Selleks on erinevaid põhjuseid, nii keskkonnaalaseid kui ka tervislikke. Inimestel soovitatakse ...
Kas kõrge pulss on ohtlik?
Südame löögisagedus on individuaalne....
Karulauguvõi
Sügavkülmast on talv läbi hea võtta karulauguvõi tükke ja panna pannile kastmealuseks, pastale või lihatükile peale....
Tervistav õhupallilill - juurköögiviljast lõikelilleni
Selle mitmekülgse lille juurestik on lihakas, sarnaneb kuulsa ženšenni omaga. Taimel on palju tervistavaid omadusi ning teda kasutatakse ka juurköögiviljana....
Selle kastme valmistamist tasub õppida
Pruun kaste on üks põhikastmeid....
Vähi vastu teadliku toiduvalikuga
...
Vastlapäev kodus: kuidas tähistada?
Vastlakombeid on ajast aega olnud mitmesuguseid - enim tuntud on vastlakuklite küpsetamine ja liulaskmine. Ent kas teadsite, et vastlapäeval võib vallaline naine mehele ise abieluettepaneku teha - ära...
Valulik podagra
Kusihappe kuhjumist võib põhjustada geneetiline soodumus, kusihapperikaste toiduainete ja alkoholi tarvitamine ning mõned ravimid....
Arglikule algajale
Millest alustada, kui oled olnud tubane, lihtsalt vähe liikunud või mõne põetud haiguse tõttu kehaliselt nõrk? Ometi on tahtmine ennast veidikegi liigutada ja tahtmisest kõik algabki....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID