OTSING
Uni ja selle faasid
Iga unetu tunneb omal nahal, et ta peaks rohkem magama – väljamaganud inimese mälu töötab paremini ja ka tööjõudlus on suurem....
Uni annab uue kuue
...
Kas unevõlga saab järgi magada?
Nädala sees venivad õhtud pikaks, kuid hommikul peab vara tõusma. Nii tekib pidev unevõlg....
Mõnusa magamistoa 33 nippi
Magamistoas alustame oma päeva ja sinna poeme peitu õhtul pärast argiaskeldusi. Selle toa kujundus ei peaks sõltuma trendidest, see olgu lihtsalt ruum, kus hea ja rahulik olla....
Miks vahel silmalaug tõmbleb?
Silmalau tõmblemine ehk müoküümia on kontrollimatu silmalau spasm, mis on ebamugav, kuid valutu ja ohutu vaevus....
Miks puus valutab
Puusavalu on enamasti kahjutu probleem, kuid mõnikord võib see olla märk mõnest tõsisemast haigusest....
Kui koju tuleb kutsikas
Suurem osa kutsikaid jõuab uude koju umbes kahekuuselt. Selleks ajaks on ta emalt õppinud teatud oskused ja on valmis kohanema uue pererahvaga....
Kurgu ja kõrva kurtmisi | Miks on kurk valus?
Miks on kurk tihti valus, kuigi mandlid on ära lõigatud? Kuidas võib nõrgale kurgule abiks olla soe ja külm? Millest tuleb kurgus kriipiv tunne ja vajadus köhatada? Miks läheb teinekord toit hingekurk...
Kuidas unetuid ravitakse? Just nemad tarvitavad maailmas kõige enam unerohtusid
Unetus on kahjuks üha enam kimbutav mure meie tänapäeva maailma....
Kuidas kehakaal mõjutab madratsi valikut? 7 nõuannet heaks uneks
Täiskasvanud inimese ööuni peab olema ühtlane, vahepealsete ärkamisteta. 7 nõuannet, mis tagavad täisväärtusliku ööune, toob välja Hansaposti veebikaubamaja madratsite tootejuht Natalia Smirnova....
Näonahale meeldib magada just niimoodi. Muidu saad väljaveninud põsed
Jutud iluuinaku tähtsusest ei ole võetud tuulest. Halvasti või vähe (vähem kui viis tundi öö jooksul) maganud inimese nahal esineb rohkem enneaegse vananemise märke kui neil, kes magavad öösel kuus ku...
5 asja, mida õnnelikud paarid enne magamajäämist teevad
Küsid endalt, kas teie suhe on ikka õnnelik? Mõtle siis natuke sellele, mida te voodis enne uinumist teete - õnnelikel paaridel on 5 põhilist rituaali....
7 õhtust ampsu, mis täidavad kõhtu ja aitavad uinuda
Puder on kasulik toit nii hommikul kui ka õhtul....
Külmunud õlg sulama
Külmunud õla sündroom ehk adhesiivne kapsuliit on haigus, mis põhjustab õlaliigese liikuvuse piiratust ja valu. Miks see tekib ja kuidas seda leevendada, selgitab füsioterapeut Rainar Vahtrik....
Läbimõeldud sisustusega magamistuba tagab hea ööune
Kvaliteetne ööuni peegeldub kõiges – meie igapäevases võimekuses, rahulikus meeles, suhetes lähedastega ja heas tervises....
Mida teha kui palavus uinuda ei lase?
Magamiseks on hea jahedam ruum, ideaalne toatemperatuur on umbes 18 kraadi. Kui toas on liialt palav, võib uinumisest saada aga paras katsumus. Kui temperatuur on magamistoas kõrgem kui me sooviks, si...
Miks tasub kaisutada? Vananed aeglasemalt
Mis ühele meeldib, võib teisele tunduda lausa lõksuna. Kui kasutamine on ka sinule seni olnud vaid tüütu kohustus, siis loe, miks peaksid seda endale siiski veidi ellu lubama....
Kodu siilile
Siilide arvukus kahaneb kõikjal. Oma osa mängivad selles linnastumine ja looduslike elupaikade vähenemine, samuti hukkuvad nad kahetsusväärselt sageli teedel. Siiski tasub see loomake majapidamise läh...
Suupoolist lõokesele ja öökullile
...
Suur O
...
Kui lammaste lugemisest pole abi
...
Diivani valimine väikesesse ühetoalisesse korterisse
Tänapäeval valivad inimesed eluaseme vastavalt enda tegelikule vajadusele - seega väärtustatakse üha rohkem ka väheste jooksvate kuludega ühetoalist korterit....
Toeta koolilast!
Vanemad peaksid endale aru andma, et sõnade ja mõtetega võib kooli alustavat last toetada, kuid ka ärevaks muuta....
Karvased, sulelised, lendavad, ujuvad, nurruvad... Mis lemmikloomad sul kodus on?
Karvased, sulelised, lendavad, ujuvad, nurruvad – lemmikutega perekond võib olla lai ja kirev. Uurisime kahelt loomaomanikult, mis on pannud neid ihkama endale kaaslasteks neljajalgseid sõpru....
Miks näod vananevad erinevalt?
Miks juba 25-aastaselt aeglustub rakkude uuenemine, tekitades nahas hapniku ja elastsuse puuduse ning lõtvuse? Ja miks ilmnevad vananemise loomulikud nähud igaühel erineval ajal? Uurime vananemise tag...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID