Organismile hädavajalike mineraalainete nimekiri on pikk.

Moesõna detox ehk organismi puhastamine kõikvõimalikest meile kasututest (ja tihti ka kahjulikest) jääkidest on aina rohkem päevakorras. Mõned lihtsad nipid aitavad igapäevaelus organismi toimimist paremaks muuta. 1.

Mis on kollageen ning milleks seda vaja on? Kollageen on inimorganismi kõige tähtsam valk, mis moodustab 30% kõikidest keha valkudest ja koguni 70% nahavalkude massist. Kollageenist koosneb 53% liigesekõhredest ja 27% luudest.

Rauapuudus avaldub organismis väsinud ja uimase olekuna ning töövõime alanemisena.  Loomulikult ei kehti siin reegel, et mida rohkem rauda lisandina võtame, seda uhkem.