.png)
OTSING
PÄEVALILL | Väärtuslik päikeselemb
Põhja-Ameerikast pärit päevalill (Helianthus) on ühe- ja mitmeaastaste rohttaimede perekond korvõieliste (Compositae) sugukonnast. Tuntuim päevalilleliik on harilik päevalill (H. annuus). Tema nimi tu...
Nipid, kuidas hoida päevitus kauem kauni ja ühtlasena
Suvel on päevitunud nahk paljude jaoks soovitud tulemus, kuid sageli kaob saavutatud toon üllatavalt kiiresti. Päevituse kestvus sõltub nii naha loomulikust uuenemisest, päikesekaitsest kui ka igapäev...
Miks tasub oma mõtteid päevikusse kirjutada? See lihtne harjumus võib teha rohkem, kui arvad
Päeviku pidamine võib tunduda lihtsalt päeva sündmuste ülesmärkimisena, kuid tegelikult võib mõtete ja tunnete kirjapanemisest olla rohkem kasu. Teadlased on aastakümneid uurinud, kuidas oma kogemuste...
Psühholoogia tänapäeval soovitab: hakka päevikut pidama
Eriväljaanne Psühholoogia tänapäeval 2 aitab mõista käitumist ja vaimseid protsesse, et saaksime paremaid otsuseid langetada ja eluga rahul olla. Ajakirjas leidub muuhulgas palju kasulikke soovitusi, ...
Aedfloks ja päevaliilia, südasuvised pilgupüüdjad
Pärast jaanipäeva ja juuli alguses on aias nagu puhkus. Seda viga hakkab parandama juuli alguses aedfloks. Mida aeg edasi, seda enam tuleb juurde uusi värve....
Päikese lummuses. Miks me siiani ohtlikult päevitame?
Kuigi päikese kahjulikust mõjust on räägitud ja kirjutatud juba aastaid, sätime end ikkagi päikese kätte pruuni jumet püüdma. Miks me seda teeme?...
Sügis on käes – nüüd hakkavad päevad Eestis kiiresti lühenema
23. septembril algas Eestis astronoomiline sügis. Sügisene pööripäev saabus kell 3.05, kuid vastupidiselt levinud arvamusele ei ole päev ja öö täna päris ühepikkused....
Kas punane päevakübar on tõesti tõhus abivahend?
Viimastel aastatel on punase päevakübara kohta tehtud palju teaduslikke uuringuid....
Võluvad lilled - päevakübar ja siilkübar
Kunagi olid päeva- ja siilkübarad ühes taimeperekonnas (Rudbeckia), mingil hetkel eraldasid aga asjatundjad siilkübarad omaette perekonda (Echinacea)....
Pärastlõunal on raske keskenduda? Need lihtsad võtted võivad enesetunnet parandada
Pärastlõunane väsimus on paljudele tuttav: keskendumine hajub, silmad muutuvad raskeks ja energiatase langeb. Eriti märgatav võib see olla kodukontoris või päevadel, mil liikumist on vähe ja suurem os...
Rahvusvaheline sisearhitektuuri päev on neljandat aastat au sees ka Eestis
Rahvusvahelise Sisearhitektide Föderatsiooni (IFI) poolt ellu kutsutud rahvusvahelist sisearhitektuuri päeva (maikuu viimane laupäev) tähistatakse igal aastal kogu maailmas. Viimased neli aastat on tä...
Punase päevakübara tee ja tinktuur
Punast päevakübarat on küllaltki lihtne kasvatada....
Hea lahendus, mis aitab sul kodus terve püsida
On tõestatud, et loomulik päevavalgus suurendab inimese tööviljakust ja vähendab elektrienergia tarbimist. VELUX väärtustab päevavalguse ja värske õhu tähtsust igapäevaelus, rõhutades mõlema teguri po...
Miks tuleb päeval uni peale?
Tavaliselt on põhjuseks halb une kvaliteet ja unehäired....
Päevade mõju naise tervisele
See, kuidas mõjutavad vererohked päevad tervist, sõltub mitmetest teguritest....
Kas 10 000 sammu päevas on tervise jaoks tõesti vajalik?
10 000 sammu päevas on kinnistunud eesmärgina, mis justkui näitab, kas päeva jooksul on piisavalt liigutud. Seda piiri tuletavad meelde nutikellad, aktiivsusmonitorid ja terviserakendused ning nii või...
Iga päev tuleks süüa 5 portsjonit puu- ja köögivilja päevas. Mida see aga täpsemalt tähendab?
Me kõik oleme kuulnud, et toitumisteadlased soovitavad süüa 5 portsjonit puu- ja juurvilja päevas. Kui suur on aga üks portsjon ning milliseid viljad portsjonite lugemisel arvesse lähevad?...
Kas päevane uinak teeb head või võib ööund hoopis häirida?
Pärastlõunane väsimus võib tekitada soovi korraks pikali heita ja silm looja lasta. Lühike uinak võib aidata väsimust leevendada, parandada keskendumisvõimet ja tõsta tuju. Liiga pikk või hiline päeva...
Keha pruunistaja: mis see on ja millised on selle eelised?
Me elame ajastul, kus päevitamine mitte ainult ei anna meile D-vitamiini, vaid aitab meil ka saavutada soovitud nahatooni. Kuid meie riigis ei ole meil alati võimalik nautida päikesepaistet....
Millal on parim aeg pikutamiseks?
Kui vahel on tunne, et tahaks päevasel ajal pikutada, tasuks seda teha õigel ajal ja mitte väga pikalt....
Kübaramöll aias. Põnevad siilkübarad
Põnevad siil- ja päevakübarad pakuvad õiteilu ja on tervistava toimega....
6 nippi, mis aitavad alustada õnnelikku päeva
Tunned kodus juba hommikul ärgates, et tuju on sant ning miski ei kisu uut päeva alustama? Proovi seda muuta!...
Kaitse oma nahka!
Kahjuks pole ohutut päevitust olemas....
Suvevaheaeg lõi lapse unerütmi sassi? Need harjumused aitavad koolirütmi taastada
Suvevaheajal nihkub paljudes peredes päevakava hilisemaks: õhtul pole vaja vara voodisse minna ja hommikul saab kauem magada. Kooliaasta algusega tuleb aga taas kindlal ajal ärgata. Kui laps on esimes...
JAANUARI MÄRKSÕNAD: 5 kasulikku rakendust, kallistamise päev ning tee vahet investoril ja aktsionäril!
Uue aasta esimene kuu sobib suurepäraselt viie põneva rakenduse alla laadimiseks, et muuta oma elu põnevamaks, lihtsamaks ja lustlikumaks. Saad ka teada, mis vahe ikkagi on investoril ja aktsionäril n...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID