Nii kaua on maailma ühes tuntumas, Iittala klaasitehases valmistatud erinevaid anumaid, millest tänapäeval suure osa moodustavad hinnatud disainiklassika staatuses kollektsioonid.
1930ndatel hakati toona Karhula-Iittala nime kandvas ettevõttes korraldam
Omatehtud müsliga võid olla kindel, et seal on just need komponendid, mis sulle maitsevad, ega pole mingeid lisaaineid.
4 dl kaerahelbeid
100 g Kreeka pähkleid
1 sl seemneid (päevalille, kõrvitsa)
2 sl kookoshelbeid
3 sl oliiviõli
0,5 dl mett
25 g kuiva
Päevase rasvakoguse hindamiseks peab jälgima nii nähtava rasva kui ka peidetud rasva kogust.
Normaalses tervislikus toitumises peaks rasva osakaal, mille hulka kuuluvad ka piimatoodetega tarbitavad rasvad, olema 25-30 protsenti päevasest energiast.
Pimedal ajal saab koduaeda jõulutunnet luua säravate jõulutulega. Erinevalt varasematest aastatest pole jõulutuled aga plinkivalt värviküllased, vaid minimalistlikult tagasihoidlikud. Tänavusi (2020.
Vastupidiselt levinud arvamusele ei ole loomsed toiduained sugugi ainsad head valguallikad. Kui suhkrud ja õlid välja arvata, sisaldavad kõik taimsed toiduained valke.
Püsiva kaalukontrolli võti pole mitte dieet, vaid on hoopis kontrollitud söömise selgeks õppimine.
Mida vähem järske pöördeid su salenemisajalukku kirjutatakse, seda ühtlasemat langust võib ennustada kaalualanemise graafikus.