.png)
OTSING
Kas stress peletab une?
Kui aju ei ole nõus end välja lülitama ega keha lõdvestuma ning oled üleni pinges, siis ei tule ka uni. Kui seda juhtub sageli, tuleb midagi ette võtta....
Kauni ja ühtlase jume tagab õige hooldus. Mida silmas pidada?
Suvepäike annab meile kauni pruunika jume. Liigsest päevitamisest võivad aga tekkida hoopis pigmendilaigud. Pigmendilaikudest, aga ka näiteks putukahammustustest tekkinud armidest saame hõlpsasti võit...
Tähtis rinnapiim
...
Närvid umbsõlmest lahti!
Lõputu pimedus, troostitud puud ja põhjatu pori teevad aeg-ajalt meele kibedaks ka kõige suuremal optimistil. Kui siia loetellu lisada veel ka isiklikud ja töömured, võib masendus kergesti pääseda vai...
KODUD | Klassikaline suvila Võsul
Ville Lausmäe ja Joel Kopli kavandatu flirdib suvilate kuldajastuga....
Meie luud ja liigesed vajavad hoolt varasest east peale
Luu- ja liigesevaevad seostuvad enamasti elatud aastate koormaga....
Suurem kui elu
Milline mootorratas tuleks panna loo keskmesse seoses BMW Motorradi 100. juubeliga? Arutasin seda teemat BMW esinduses, rääkisin sõpradega ja lõpuks kaalusin, milline oleks mu isiklik eelistus. Selgus...
Hurmavad sirelid. Kuidas kasvatada ja paljundada?
Eesti aedades ja maastikupildis on sirelitel olnud pikki sajandeid eriline tähendus, kuna nad kannavad endas kevade saabumise rõõmu ja nostalgiat. Ent sirel ei ole Eesti looduslik liik....
Nutikell põhjustab nahaärritust. Kuidas sellega võidelda?
Nutikell on olnud viimaste aastate üks populaarsemaid oste, eriti spordi ja aktiivse eluviisi toetajate seas. See mitte ainult ei motiveeri meid oma eesmärkide suunas liikuma, tuletades meelde kehalis...
Tunne taime | Hurmavad sirelid
Eesti aedades ja maastikupildis on sirelitel olnud pikki sajandeid eriline tähendus, kuna nad kannavad endas kevade saabumise rõõmu ja nostalgiat. Ent sirel ei ole Eesti looduslik liik....
12 võimalust, kuidas end kohe paremini tunda
Meel on must? Siin on abivahendid, mille puhul on teaduslikult tõestatud, et need tõstavad tuju....
Kosutava une kutsujad
Elus on vähe paremaid asju kui korralik, kosutav ööuni. Mida aga teha, kui lesid voodis ja und lihtsalt ei tule?...
Nurmenukk teeb kevade kuldsemaks. Vaimu turgutaja ja valu kahandaja
Nurmenukutee on osale juba lapsepõlvest igapäevane tuttav, sest see maitses ja maitseb nüüdki ka ilma suhkruta hästi. Vanarahvas pidas seda kevadekuulutajat talvest väsinud keha ja vaimu turgutajaks, ...
Kasulikud nipid, kuidas valida sobiv mööbel igasse tuppa
Me kõik soovime end kodus hästi tunda ja nautida mugavat, hubast keskkonda. Õigest valitud mööbel aitab luua harmoonilise õhkkonna, kus saab lõõgastuda, kuid samas ei puudu ka praktilisus.Vaatame lähe...
Kõige käepärasemad pookimisvahendid
Kui tuleb isu pookida, aga kodus pole spetsiaalset pookenuga ega -teipi, pole midagi katki: vajalikud töövahendid võib leida ka kodusest majapidamisest....
5 väikest rituaali, mis muudavad kodus töötamise nauditavamaks
Kodus töötamine on paljude jaoks saanud igapäevaseks reaalsuseks. Esialgu tundub see kui unistus – pole hommikust tipptundi, saab töötada kohvikruus käes ja isegi sussides. Kuid aja jooksul võib koduk...
Peleta pimeda aja väsimus
...
Loodustoonides pelgupaik
„Oleme elanud oma kodus peaaegu kaks aastat ja see on muutunud meie pelgupaigaks,” ütleb perekond Koppel, kes on toonud aknatagused mere- ja metsatoonid ka korterisse: siin valitsevad samblaroheline, ...
Kui koer üksi koju jäädes pidevalt haugub
Koerad võivad vahel üksi koju jäädes haukuda, uluda või ka midagi katki närida. Mida siis teha, kui peremeest kodus pole ja koer häirib naabreid?...
Valgus kõnnib aias ehk Kuidas planeerida aiavalgustust?
Aiavalgusti lisab turvalisust – on näha, kus on autotee ja kes aias liigub. Ja tekitab emotsioone – põnevust, salapära, romantikat....
Et uni tuleks eriti magus: 4 vahva disainiga voodit lastele
Vanematele, kes soovivad luua oma lastele lõbusat ja funktsionaalset magamistuba, on voodi sageli see kõige olulisem osa. Kuna saadaval on nii palju loomingulisi ja ainulaadseid kujundusi, võib olla r...
Kodusolemine: kuidas telesaatejuht Joonas Hellerma oma akusid laeb?
ERR "Plektrummi" saatejuht, äsja parima meessaatejuhi preemiaga pärjatud Joonas Hellerma on kümme aastat televisioonis saatejuhina ametis olnud. Ent mis on see magnet, mis teda koju tõmbab ja paneb e...
Hea uni teeb saledamaks
Kas kosutav uni aitab ühtlasi hoida saledat joont? Viimaste teadusuuringute järgi on see täiesti võimalik. Selleks tuleb jälgida uneasjatundjate nõuandeid, mis on sama väärtuslikud kui toitumisspetsia...
Sinu keha järgi valmistatud voodi. Kuidas seda tehakse?
Inimene vajab und selleks, et taastuda nii vaimselt kui füüsiliselt. Uni mõjutab inimese mälu, õppimisvõimet, loovust ja võimet lahendada probleeme. Kui inimene ei ole maganud öö jooksul silmatäitki, ...
FOTOLUGU | Päiksekollane mustriline tapeet ja erksaks värvitud teise ringi mööbel lummavad meeli
Astudes Emma ja Hanna aiamajja, tekib iseenesest hea tuju. Majake on rõõmsa erkkollase tooni saanud ja võluvalt kujundatud teise ringi mööbliga. Tõeline pilgupüüdja on aga magamistoa seintel olev tape...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID