OTSING
Ka aju tuleb treenida. Kuidas seda teha?
Õppimine, näiteks luuletuste päheõppimine on puhas ajuvõimlemine, mis aitab mälu parandada. Sama teevad ka keeleõppimine, ristsõnade lahendamine ja aktiivne osalemine seltsielus....
Perearst toitumisest: inimene on nagu ahi – puid tuleb alla panna, aga kui saab liiga palju, plahvatab
Perearst Diana Ingerainen toob välja toitumise ja hommikusöögiga seotud 13 põhitõde....
Viru ralli lükkub edasi
Eesti Autospordi Liit ja Viru ralli korraldusmeeskond teatavad, et COVID-19 viiruse levikust tingituna on otsustatud ennetava meetmena Viru ralli 2021 edasi lükata sügise algusesse....
Vererõhu piirid läksid karmimaks
Vaid igal viiendal meist on vererõhk normis....
Mida peaks sööma kui soovid vererõhku alandada?
Hispaania teadlaste korraldatud uuring selgitas välja, mida peaks meie toidulaual leiduma, kui soovime vererõhku alandada....
Valgurikas magustoit: musta oa brownie
Vastupidiselt levinud arvamusele ei ole loomsed toiduained sugugi ainsad head valguallikad. Kui suhkrud ja õlid välja arvata, sisaldavad kõik taimsed toiduained valke. Suurima valgusisaldusega on kaun...
Millal võtta D-vitamiini?
Olen 65-aastane töötav pensionär ega ole kunagi lisaks D-vitamiini tarbinud. Nüüd ilmnes mul vereproovist selle vähesus (38 nmol/L). Aga kuidas D-vitamiini võtta? Öeldakse, et parim on seda teha hommi...
Uurimist toimetab selgelt nägija: röntgen
...
Sõbralik tort
Miks mitte lasta oma ellu natuke romantikat ja valmistada selleks päevaks oma kaaslasele midagi erilist. Eriti siis, kui oled saanud temalt sületäie punaseid roose....
Kuidas kukkumisest kosuda
...
Reet Raukas: ema hool – parim ravim lapsele
...
Vihmaussid jalgadel – algul iluviga, pärast tervisehäda
...
Parim kingitus, mis ei maksa mitte midagi
Tihti arvatakse, et mida hinnalisem kingitus, seda parem. Ent igaüks saab teha oma kallile inimesele kodus teha parima kingituse ja seda täiesti tasuta!...
Kui elu lendab uperkuuti
Mida teha, kui elukaaslane teatab sulle midagi, mis teie elu pea peale pöörab? Kuidas asja lahendada ja edasi minna?...
Laps vajab rütmi
...
Piimhappebakterid on kasulikud ka hammastele
Kõik teavad, et piimhappebakterid on kasulikud soolestikule, kuid need hoiavad ka suu tervist....
Eesnäärme hüvanguks
...
Kohtle ennast õrnalt
...
Salalikud suvekilod. 10 tõrjenõksu
...
Kas ma võin abikaasaga vaielda, kui lapsed kuulavad?
Hääleka riidlemise asemel peaks õppima konstruktiivselt vaidlema ja vaidlust mõistlikult lõpetama....
Põhjalik õpetus, kuidas võimalikult vähe toitu ära visata
Toidupoodi külastades näeme külluslikku kaubavalikut, mis ahvatleb ostma. Lihtne on võtta vajalikku ja ka üle osta. Seejuures ongi kurb, et kõige enam viskavad Eestis toitu ära kodumajapidamised – kok...
10 armuelu vürtsi
...
Madal vererõhk tahab tõstmist
...
10 viga magamistoamööbli valimisel – ja kuidas neid vältida
Mõõda ja siis vali – mööbel peab valitud kohta ära mahtuma...
Mäluhäire – kaitse liigse info eest?
...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID