OTSING
Tumedad silmaalused võivad olla pärilikud – aga põhjuseid on teisigi
Tumedad silmaalused seostuvad sageli magamatusega, kuid vähene uni on vaid üks võimalik põhjus. Silmade ümbruse võivad tumedamaks muuta ka pärilikkus, naha pigmentatsioon, vananemine, allergiad ja sil...
Kui silmad nutavad ilma kurbuseta
Vesised, punetavad ja kipitavad silmad ei ole alati ligi hiiliva haiguse märk: põhjuseks võib olla ka ere päike, kuiv õhk või õietolm. Tavaliselt on tegemist aga kuiva silmaga....
Mure lemmiklooma silmadega
Terve looma silmad on puhtad ja säravad. Kui see muutub, siis on tegemist probleemiga....
KODUKONTOR TEEB HAIGET? Nihele ja vaheta asendeid – nii püsid istuva tööga terve!
Loomupäraselt tahab meie keha liikuda, kuid töö ja eluviisi tõttu paljud hoopis istuvad suurema osa päevast, eriti nüüd, kui teeme tööd kodus. Seetõttu tuleb end tooli küljest lausa jõuga lahti kangut...
Nutikell jälgib su tervist iga päev, kuid kõiki numbreid ei tasu uskuda
Nutikellad on muutunud paljude inimeste igapäevaseks terviseabiliseiks. Randmel olev seade jälgib samme, pulssi, und ja mitmeid muid näitajaid ning annab kasutajale järjest rohkem infot oma keha kohta...
Hea valgustuse reeglid ja elemendid
Põhjamaade inimesed elavad pool aastat tingimustes, kui ilma kunstliku valguseta hakkama ei saa. Siiski pööratakse valgustusele hämmastavalt vähe tähelepanu. Hea valgustus aga vaieldamatult mõjutab el...
Aleksei Turovski seiklusi maal ja merel
Aktiivse välizooloogina käib armastatud loomauurija ja kirjanik Aleksei Turovski ikka veel välisreisidel, kuigi harvemini ja nüüd enamasti kaugetel maadel, mitte meie armsal Eestimaal, kus vanasti sai...
Rähm pidevalt silmades - mis võib viga olla?
Millest see tuleb, kui silmad on hommikul ärgates pidevalt rähmased. Asjasse toob selgust optometrist Jaanika Kont....
Silma tõmblemine võib olla märk väsimusest
Kuigi igapäevaelus öeldakse sageli, et „silm tõmbleb“, on enamasti tegemist hoopis silmalau väikeste lihaste tahtmatu kokkutõmbumisega. See on väga levinud nähtus, mis võib olla tüütu ja häiriv, kuid ...
Sibula hakkimine ajab nutma? Need nipid aitavad pisaraid vähendada
Vaevalt jõuad sibula pooleks lõigata, kui silmad juba kipitavad ja pisarad hakkavad voolama. Sibula hakkimise vastu soovitatakse kõikvõimalikke trikke alates nätsu närimisest kuni lusika suus hoidmise...
Kuidas leida lapse kirjutuslauale sobilik valgusti?
Korralik valgusti lapse kirjutuslaual on veelgi olulisem kui arvata võiks. Lisaks silmade tervisele mõjutab valgustus terve keha heaolu, aga ka õppimisvõimet. Nii ala- kui ka ülevalgustusega võib seos...
Töökoht ergonoomiliseks!
...
7 säravate silmade saladust. Saada paistes ja tumedad silmaalused minema!
Nipid, mis muudavad silmahoolduse lihtsaks ja tagavad ka kiire tulemuse....
Kuidas valida arvutilauda mängurile?
...
Tervistavad paarisrakendid ehk milliseid toite tuleks süüa koos
Uuringud näitavad, et mõned toidud mõjuvad tervisele ja salenemispüüetele koos süües-juues paremini, kui neid eraldi tarbides....
Kas lõhnaküünlad ja kodulõhnastajad võivad tervisele kahjulikud olla?
Lõhnaküünlad ja kodulõhnastajad aitavad luua mõnusa meeleolu ning varjata ebameeldivaid lõhnu. Samal ajal satuvad nende kasutamisel ruumi erinevad keemilised ühendid ja küünalde puhul ka põlemisel tek...
Meelita und ka toiduga. Mida süüa?
Enne kui sirutad käe unerohu järele, muuda oma elukorraldust ning korrasta toiduvalikut ja söömist....
Pidev väsimus ei pruugi olla ealine iseärasus
Liigesed on kanged ja treeningust taastumine võtab igaviku. Paljudele keskealistele inimestele tuttavaid sümptomeid on lihtne ignoreerida või stressi ja vananemise arvele panna – aga nende taga võib o...
Mängurlus ja tervis: millised on peamised riskid?
Videomängude ja hasartmängude populaarsus on viimastel aastakümnetel plahvatuslikult kasvanud. Kuna igapäevaelu on enamasti stressirohke, nähakse mängimist kui lihtsat võimalust lõõgastumiseks ja põge...
Vehkleja Nelli Differt: "Kui lähen võistlema, tahan alati võita."
Epeevehkleja Nelli Differt tegi lõppenud aastal olümpiadebüüdi, kust naasis neljanda kohaga ning palju rikkamana väärtuslike õppetundide ja mälestuste poolest. Igapäevaelus leebe ja naerusuine naine m...
Maksa tervis on elulise tähtsusega
Maks on inimorganismi suurim nääre, mis mõjutab mis mõjutab paljusid meie kehas toimuvatest protsessidest....
Lugeja küsib: mida teha, kui silmad ei talu kontaktläätsi?
Hakkasin väljas trenni tegema ning muretsesin prillide asemele kontaktläätsed, et oleks mugavam joosta. Olen proovinud igasuguseid, aga silmad hakkavad ikka mõne päeva pärast kipitama ja punetama. Kas...
LUGEJA KÜSIB | Kas käsitöö on tervisele kasulik?
Vastukaaluks käsitöö tegemisele, mis meid teadupärast ikka mugavalt istuma suunab, on hea jalutuskäik, jooksuring või treeningsaali külastus. Nii saad hoida oma füüsilist vormi. Ent kuidas mõjutab mei...
7 müüti nahahoolduse kohta
Ilutoodetest on liikvel palju valesid ettekujutusi. Rohkem ei ole alati parem ja kreemid ei püsi aastaid kasutuskõlblikena....
Aedviljade 5 värvi. Milline on värvide roll aedviljade vitamiinisisalduses?
Tervisliku toiduvaliku vundament on köögiviljad, puuviljad ja marjad. Kui sööd neid regulaarselt kõigist viiest värvirühmast, saad oma tervise jaoks parima valiku vitamiine, mineraal- ja kiudaineid....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID