OTSING
KÜLASKÄIK | Nukud, kes teevad head
Ühed maailma kõige vanemad mänguasjad on nukud, kelle kuju on aegade jooksul tuhandeid kordi muutunud. Nuku põhifunktsioon on siiski jäänud: anda selle omanikule võimalus samastuda ning pakkuda rõõmu ...
Ellu rohkem armastust ja rahulolu!
Oksütotsiini tuntakse kui armastushormooni, lisaks aitab see alandada stressi. Teadlased on uurinud, kuidas oksütotsiinitaset tõsta, ja leidnud selleks mõned lihtsad viisid....
5 üllatavat libatõdemust nahahooldusest
Näo- ja kehahooldustoodetest ning ilurituaalidest on liikvel palju valesid ettekujutusi, mistõttu võid enese teadmata oma nahale aastaid lisada. Näiteks võib liiga intensiivsete toodetega teha nahale ...
Kilpnäärmele hoogu juurde või pidur peale
Kilpnäärmehaigused on suures osas pärilikud ja pärilikkus esineb rohkem naisliini, harvemini meesliini pidi. Kuidas probleeme kilpnäärmega märgata ning mida ette võtta juhul, kui need on tekkinud, sel...
Mida tsüanobakterid ehk sinivetikad inimesele teevad? Kärbseseenemürgist 100 korda mürgisemad
Soe suvi on meelitanud sinivetika õitsele, mis tõttu tasub rannakülastajatel olla valvas vetikaohu suhtes. Eriti tähelepanelikud peaksid suve teises pooles mererandu või ka siseveekogusid külastades o...
Millised on looduslikud vitamiinid?
Vitamiinid on mikrotoitained, mis täidavad kehas mitmeid erinevaid rolle.Vitamiine on vaja igapäevaselt pea kõigi füsioloogiliste protsesside toimimiseks. Vitamiinid aitavad kehal ehitada üles uusi te...
Ilu, mis tuleb sinu seest
Tähtis on sisemine ilu, kuid ega välinegi mööda külgi maha jookse. Et nahk oleks särav ja kaunis, tuleks tähelepanu pöörata oma toidusedelile ja lisada sinna iga päev mõni maitsev ilutoit....
Kalatoite | Kala kergesti seeduvad valgud
Kala niigi kõrge hind on kerkinud lakke, ent kõhule ja kogu organismile on see mereelanik kasulik sellegipoolest. Siiski on lootus, et kala hind läheb peagi rahakotisõbralikumaks. Liiati piisab vähese...
Parimad joogid palavaks suvepäevaks
Janust organismi kosutab nii kraani- kui ka pudelivesi, nii mulliga kui ka mullita vesi. Paljudele meeldivadki just kihisevad joogid, kuid need võivad ärritada magu....
Karmen Pedaru: "See õhtu teatri garderoobis muutis mu elu"
Karmid dieedid, magamata ööd ja keha koormavad töötunnid – kõike seda oleme kuulnud halastamatu modellimaailma kohta. Modell ja moelooja Karmen Pedaru, keda maailmakuulsad moedisainerid on nimetanud o...
Valguse võim
Kevadine valgus vabastab inimese organismis heaoluhormoone ja energia hakkab voolama kiiremini kui talvise kaamose ajal....
Kasiino hasartmängude mõju igapäevaelule: kuidas leida tasakaal?
Hasartmängud online-kasiinodes on tänapäeval paljude inimeste jaoks tuttav ajaviide, mis võib tuua ellu rõõmu ja pisut põnevust. Siiski võib see ka teatavaid väljakutseid tekitada igapäevase majandami...
Kontaktläätsede salakarid
Maailmas on umbes 140 miljonit kontaktläätsede kandjat ja tulevikus võib nende hulk veelgi suureneda. Kontaktläätsedel nagu igal meditsiinilisel vahendil on aga olemas tüsistuste risk. Nende tekkes mä...
8 seedeprobleemi
Seedehäired on inimesi vaevanud alati. Kehv seedimine võib olla ka meile kaasa antud, kuid mõndagi saab ise ära teha, et kõht käiks korralikumalt läbi, enesetunne oleks parem ja organism vastupidavam....
LAPSELE | Mardiahvi mask
Mardi- ja kadripäevaks on alati maskeerutud kodus leiduvate käepäraste vahenditega. Vanemal ajal kasutatud sokusarved ja puukoor on asendunud tänapäeval papist maskide ja vanade rõivastega. Mida osava...
Tunned masendust ja jõuetust? Psühhoterapeut: sügiskurbus kaob õige valgusega
Kui sa tunned masendust ja jõuetust sagedamini just sügistalvisel ajal, magusavajadus suureneb, kaal tõuseb, uni häirub ja tavaliselt regulaarne menstruatsioonitsükkel läheb paigast, tasub kaaluda var...
7 märki, et maks ei tööta korralikult
Maksahaigused on algstaadiumis sageli asümptomaatilised, kuid progresseerumisel võivad need avalduda kalduvusena verevalumite tekkeks ja naha kollasusena....
Tuksuv silmalaug ja välja langevad juuksed. Mida saad ette võtta?
Kui pinged ja äng kuhjuvad, saab ka keha suure löögi. Füüsiliselt avalduvad aga liigse stressi tagajärjed sageli täiesti ootamatul moel. Pane tähele märke, mis näitavad, et oled rohkem kurnatud, kui a...
5 põhjust, miks armastada oma vaenlasi. Millist kasulikku infot sa neilt saad?
Võta vaenlaste pildid märklaualt maha – tuleb välja, et rivaalide omamisel on ka mõned plussid....
Soola liigtarbimise sümptomid. Millist kahju teeb organismile liigne sool?
Esimene soola liigtarbimise tunnus on suu kuivus ja janu. Sellele saab abi vee joomisest. Tähtsam on tõsiasi, et neerud suudavad ööpäevas eritada ainult 20–35 g keedusoola. Kui tarvitatud soola kogus ...
Miks on silmad rähmased?
Millest see tuleb, et hommikul ärgates on silmad rähmased? Optometrist Jaanika Kont seletab asja lähemalt....
Vöötohatis võib endast maha jätta ajupõletiku
Vöötohatis on valus haigus, ja et see ei kestaks pikalt, peaks kohe pöörduma arsti poole. Riba- ehk vöökujuline villidega lööve on vöötohatise tundemärk. Õnneks on vöötohatise vastu olemas vaktsiin....
Hea tervis saab alguse... voodist?!
Me räägime palju tervislikust toitumisest ja liikumisest. Salatid, sammulugejad, jõusaal, valgujoogid, parimad kavad ja paremad valikud– see kõik kõlab tuttavalt, eks ole?...
Avokaado on väga kasulik, kuid kas seda võib piiramatult süüa?
Miks soovitatakse süüa päevas ainult veerand või pool avokaadot?...
Mis on see populaarne vahepala, mis maitseb nii suurtele kui ka väikestele?
Kes lisab selle sisse marju, kes banaani ja spinatit. See võib olla nii mürkroheline kui ka erelilla. Millega on tegu, kas arvasite ära?...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID