OTSING
Vööümbermõõt on tähtis näitaja
Meeles peab pidama, et iga inimese soovkehakuju on erinev....
Võitle külmetuse vastu smuutiga
Kehv ilm ähvardab tervisele põntsu panna? Turguta immuunsust selle vägeva smuutiga!...
Rummi-rosina-chia-magustoit
Tervislik taimne magustoit....
Sporditeip on abiks mitmel moel
Kes peaksid kasutama sporditeipiSpordi ja fitnessi maailm on pidevalt arenev. Tundub, et iga nädal proovivad sportlased midagi uut, et parandada oma sooritust ja säilitada oma keha tervist....
Spagetid pestoga
Lihtne on hea! Värske pestokaste täisterapastaga on maitsev ja tervislik....
Piimhappebakterid on kasulikud
Kõik teavad, et piimhappebakterid on kasulikud soolestikule, kuid need hoiavad ka suu tervist....
KERGEM GURMEE | 10 paastulauale sobivat hõrgutist, kus maitsega ei koonerdata
Kevad on kohe kohal ja ei nüüd muud, kui tuleb oma toidulaud kergemaks ja tervislikumaks muuta. On ka paastuaeg, nii et taimsed toidud on igati teretulnud. Kodumaistest köögiviljadest saab keha turgut...
Kohupiima-porgandi-speltakuklid
Tervislikud kuklid, mida võib teha suuremas koguses ja panna siis sügavkülma....
Kõrvitsapuding
Ilusat värvi ja tervislik magustoit kõrvitsast....
Kana-õunapirukas
Maitsev ja tervislik pirukas nädalalõpuks....
Eestlaste seas on populaarseim treeningrakendus Samsung Health
Samsungi tellitud ja uuringufirma Norstat läbiviidud uuringust selgus, et kui eestlased enda aktiivsuse jälgimiseks ja treenimiseks mõnda mobiilirakendust kasutavad, siis on nende populaarseimaks vali...
Hittköögivili kale ja grillvorstid
Kui tervislik toitumine on sinu kirg, aga aa ei ole antioksüdantidest pungil kalest ehk lehtkapsast veel kuulnud, siis kus sa elad? „Kapsaline sobib ideaalselt grilli kõrvale värske salati sisse,“ kii...
Sidrunivaht
Kui marjad on sügavkülmast juba otsas, võib teha tervisliku magustoidu sidrunist....
Sülearvuti hügieen: kuidas seadet korralikult puhastada?
Sülearvuti klaviatuuril võib leiduda kuni 20 000 korda rohkem baktereid kui tualettpoti kaanel, on näidanud uuringud. Bakterid jõuavad klaviatuurile sõrmedelt, aga ka näiteks laualt, kasutaja hingamis...
Hooli endast ja lähedastest – kingi hügieenitooteid, mis on looduslikud
Speick´i hügieenitooted on praktilised ja tervislikud. Need põhinevad looduslikel koostisosadel ega sisalda sünteetilisi värvi- või lõhnaaineid. Küll aga sisaldavad need kehale kasulikku speiki ürti. ...
Kommi asemel
Magusad ampsud meeldivad lastele ja on tükk maad tervislikumad kui kommid....
3 kohta kodus, kus õunaäädikas appi tuleb
Hulgaliselt tervisele kasulikke ühendeid sisaldav õunaäädikas saab aga kodus abiks olla enamgi kui salatite maitsestaja või ainevahetuse turgutajana. Vaata, kus see sind veel aitab!...
Mida teha kõrge vererõhuga?
Kõigepealt peaks püüdma vererõhku alandada tervislike eluviisidega....
Päeva retsept: nõgese-tomatileib
Lihtne tervislik leib, mida pole vaja kergitada ega sõtkuda....
Magamistoas kohtuvad värvid, ajastud ja mugavus
Korralik ööuni on sama tähtis kui kvaliteetne toit, liikumine ja head suhted, sest need tagavad tugeva tervise, rahuliku meele ja igapäevase võimekuse. Seega peab magamistuba olema ennekõike mõnusalt ...
Kapsapirukas tatrapõhjal
Igati tervislik pirukas, mis jääb pehme ja mahlane....
Taimne Teisipäev | Läätse bolognese
See lihtne, maitsev ja valgurikas roog on igaühele meeltmööda. Söövad ja kiidavad nii lapsed kui täiskasvanud. Vaid poole tunniga saad mõnusa ja tervisliku toidu, millest jagub kuni neljale inimesele!...
Kuidas süüa viis peotäit köögivilju?
Tervise arengu instituut soovitab süüa vähemalt viis peotäit ehk pool kilo aedvilju päevas....
Porgandikook suviste marjadega
Rohkete marjadega suvine tort on kindel laste lemmik ja tervislik pealegi....
Miks madal vererõhk muutub äkki kõrgemaks?
Paljud üllatuvad, kui juhuslikul tervisekontrollil, näiteks töötervishoiu arsti juures avastatakse äkki kõrge vererõhk....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID