OTSING
10 nõuannet, kuidas kiirendada ainevahetust
Ainevahetus on keeruline protsess, mille abil muutuvad organismis toitained energiaks....
Õige õhtune suupiste võib aidata kergemini magama jääda
Õhtune söömine võib mõjutada und. Näiteks harjumus vältida söömist pärast kella 18.00 võib hoopis ööund häirida....
Vanamootorrattad kulgevad nädalavahetusel Viljandimaal
Eeloleval nädalavahetusel kogunevad vanadest mootorratastest huvitatud Viljandimaale, et seal läbi viia arvult 32 vanamootorrataste kokkutulek....
5 tegurit, mis määravad teie une kvaliteedi
Peame öösel piisavalt puhkama, et olla produktiivsed, terved ja omada energiat, mida vajame järgmise päeva väljakutsetega toimetulekuks. Kuid igal ööl vajaliku 8-tunnise une saamine võib paljudele mei...
Kvaliteetse madratsi tähtsus
Mõned asjad meie elus on nii tüüpilised ja ilmsed, et me ei pane neid enam tähele. Sellest hoolimata juhtub neid paratamatult. Kas olete kunagi mõelnud, kui kaua on möödunud sellest, kui viimati oma m...
Kas päeval magamine on tervisele hea või halb?
Lõunauinak võib aidata vähendada väsimust ja parandada keskendumisvõimet, kuid see ei ole enamiku täiskasvanute jaoks hädavajalik. Uneeksperdid rõhutavad, et hea tervise seisukohalt on kõige olulisem ...
Ashwagandha: kas taimne toidulisand aitab vähendada stressi ja parandada und?
Kiire elutempo, vähene puhkus ja pidev pinge panevad paljusid otsima võimalusi, kuidas stressiga paremini toime tulla. Üha rohkem tähelepanu on saanud ashwagandha – traditsioonilises India meditsiinis...
Peagi on tulekul uus Audi RS6 universaal
Saksa autotootja Audi avaldas oma Facebooki lehel foto, mis vihjab uue põlvkonna Audi RS6 universaali lähenevale debüüdile....
PEATOIMETAJA VEERG | Üks lõpeb, teine algab
Aastavahetus on minu arvates olnud alati nii põnev aeg, täis kokkuvõtteid lõppevast aastast ning unistuste, lubaduste ja plaanide tegemist uueks....
Kohvi salakaval mõju ajule – nii luuakse nõiaring
Kofeiin võib salaja oluliselt mõjutada sügava une mehhanisme isegi siis, kui une hulk tundub piisav....
Miks sa oled nii väsinud? Analüüsime põhjuseid ja jagame nõu
Väsimusest on saanud tänapäeval suisa epideemia. Muidugi meie talvine pime aeg aitab sellele ka kaasa. Kuidas võtta väsimusetekitajad kontrolli alla ning saada oma energia tagasi? Peatume järgnevalt 9...
Rahutud jalad ei lase magada? Need võtted võivad vaevusi leevendada
Ebamugav tunne jalgades, mida on raske kirjeldada. Nagu sipelgate jooksmine, surin, pakitsus või vastupandamatu soov jalgu liigutada võib viidata rahutute jalgade sündroomile ehk RLS-ile (inglise keel...
Kas siidist padjapüür on nahale ja juustele tõesti parem või lihtsalt kallis trend?
Siidist padjapüüre reklaamitakse sageli väikese ilusaladusena, mis peaks vähendama kortse, hoidma juuksed siledamana ja isegi aitama akne vastu. Mõnel lubadusel on loogiline alus, kuid imetoodet siidi...
Miks tekib kevadväsimus?
Pimeda aja taandumisega ja päikesevalguse suurenemisega hakkab meie keha tootma üha rohkem melatoniini asemel serotoniini. Need hormonaalsed muutused võivad aga kehale ja vaimule kurnavalt mõjuda – te...
Jõulurüüs kodu | Täitunud unistus
Maale kolides inspireeris Riina ja Timo Otstavelit ilukirjanduslik kuvand idüllilisest maaelust, ent innustasid ka kindlad soovid ja kavatsused. Nende unistus oli luua Pärnumaal asuvast väsinud taluma...
Kas teibitud suuga magamine tagab parema une?
Sotsiaalmeedias levib järjest enam soovitus kleepida enne magamaminekut suu teibiga kinni. Selle pooldajad väidavad, et nii saab vähendada norskamist, parandada unekvaliteeti ja harjutada end nina kau...
Stiilne voodi koos madratsiga - mugav viis teha magamistoas põhjalik makeover
Suvi on toimekas aeg, mil kipume kodust palju eemal olema. Et uude aastaaega sisse elada, ihkab hing taas koduvaikusesse naastes väikeste ümberkorralduste järele. Üha lühenev päev soosib tubaseid tege...
Avasta finantstulevik tehnikamaailmas: Kuidas Nordicbanks.ee saab sind aidata unistuste teostamisel!
Tehnoloogia kiire areng avab iga päev uusi võimalusi ja lahendusi, mis muudavad meie elu mugavamaks ja efektiivsemaks....
Romantiline jõuluunistus
Kui Johan oli noorem, unistas ta tsirkuseartisti elust ja rändamisest mööda maailma. Nüüd on ta tagasi oma kodulinnas ja soovib sinna ka jääda. Ta armastab oma värskelt renoveeritud kodu jõuludeks kuj...
Mis öösel suure varba võimlema paneb? Unes sonijad ja togijad
Öösel juhtub teki all mõndagi, mida ise ei mäleta ega suuda uskudagi, kui voodikaaslane sellest hommikul räägib. Miks võivad käiku minna isegi küünarnukid ja jalad ning millest räägib unes rääkimine, ...
TikToki uus tervisetrend: kas kell 17 söödud õhtusöök parandab und?
TikTokis ja teistel sotsiaalmeediaplatvormidel levib trend, mille kohaselt võib varasem õhtusöök parandada une kvaliteeti ja toetada ainevahetust, kirjutab Healthline....
FOTOLUGU | Aasta Kodu 2020 peapreemia: pensioniks plaanitud unistuste kodu Pirital
Kui muusikutest abielupaar Ülle ja Kait Kenner pärast aastaid karjääri Jyväskyläs otsustasid pensioniaastateks Eestisse naasta, vaatasid nad kinnisvaraturul pikalt ringi. Valik langes Pirital müügis o...
Unistuste kasvumaja ja iseloomuga ruumid
Gro ei püsi naljalt paigal. Tema loominguline energia leiab kõige sagedamini väljundi kodukujundamises. Nüüd ootab ta erilise elevusega hooaega uues kasvuhoones....
Kas magneesiumi peaks võtma hommikul või õhtul?
Magneesiumist räägitakse sageli seoses lihaskrampide, väsimuse, stressi ja unega. Tegemist on organismile olulise mineraalainega, mis osaleb paljudes keha protsessides ning on vajalik muu hulgas lihas...
Linuxi kolmkümmend aastat
Kuulus vabavaraline operatsioonisüsteem (OS) Linux tähistas 17. septembril oma 30. sünnipäeva. Linux on hetkel levinuim vabavaraline OS maailmas....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID