Otsing

Vilgaste viiruste vastu

Praegu on suurimaks mureks koroonaviirus, ent ka muud viirused pole kusagile kadunud. Kui need tekitavad palavikku, nohu, köha ja/või kurguvalu, ei pea kohe arsti juurde tormama, vaid abi saab kodustest ravivõtetest.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis

Kas stress peletab une?

Kui aju ei ole nõus end välja lülitama ega keha lõdvestuma ning oled üleni pinges, siis ei tule ka uni. Kui seda juhtub sageli, tuleb midagi ette võtta. Liigsest stressist põhjustatud unetus levib meie seas pidurdamatult.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis

Ingverishot

Ingverijook peletab kevadväsimust ja tõstab immuunsust. 100 g ingverit 2 sidrunit 0,5 tl kurkumit paar veskikeerdu musta pipart 5 dl vett 2 sl mett   Koori ingver (kõige paremini õnnestub see teelusikaservaga kraapides) ja tükelda võikesteks tükkideks.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Kes vajab toidulisandeid?

Kui juba hommikul on väsimus ja raske on ennast midagi tegema sundida, ei maksa kohe vitamiinipurgist abi otsida. Kõigepealt võiks mõelda, kas värskes õhus liikumist või und jätkub piisavalt, kas toitumine on ühekülgne.
Kodutohter
Varia

Lehed