Tähtis osa talvisest kätehügieenist on käte kreemitamine. Käsi võiks kreemitada alati pärast kätepesu. Selle jaoks võiks olla kreemituub ka kontori lauasahtlis.
D-vitamiinil palju teisigi tervisemõjusid kui ainult luumurdude ennetamine. D-vitamiin osaleb aktiivselt immuunsüsteemi töös. Aga kui palju siis peaks seda vitamiini võtma ja mis juhtub, kui on D-vitamiini puudus?
1.
Viimastel kuudel on võitlus suhkruga hoogu juurde saanud ning osutunud riiklikult nii tähtsaks probleemiks, et seda tuleb lausa seadusandlikult reguleerida – küll maksudega, aga siiski.
Tunned end hommikul ärgates väsinuna ja tujutuna, õhtul ei tule pikalt und? Viga võib olla sinu magamistoa kujunduses!
1. Vale värv
Oled kindel, et magamistoa värv uinumist soosib? Spetsialistid soovitavad kujundada magamistoa sinistes toonides.