Otsing

Rauapuudus avaldub organismis väsinud ja uimase olekuna ning töövõime alanemisena.  Loomulikult ei kehti siin reegel, et mida rohkem rauda lisandina võtame, seda uhkem.

Juurde võetud antioksüdantide liiga suured kogused võivad treenides teha pigem kahju kui tuua kasu. Toit on igal juhul parem kui tablett.  Treeningu ajal saadab aju meie lihastele signaale: saa tugevaks!

Soovid terve ja kaunis olla ka sügis-talvisel ajal? Tsink aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele funktsioneerimisele.

Kes lisab selle sisse marju, kes banaani ja spinatit. See võib olla nii mürkroheline kui ka erelilla. Millega on tegu, kas arvasite ära? Smuuti on see kiirelt valmiv mugavustoit, mida paljud eelistavad haarata otse rikkaliku valikuga poeriiulilt.