OTSING

5 tegurit, mis määravad teie une kvaliteedi

Peame öösel piisavalt puhkama, et olla produktiivsed, terved ja omada energiat, mida vajame järgmise päeva väljakutsetega toimetulekuks. Kuid igal ööl vajaliku 8-tunnise une saamine võib paljudele mei...

Koduõhk puhtaks! 10 parimat õhupuhastajat-toataime

Kuivas keskküttega ruumis ümbritseb meid hulgaliselt saasteaineid, baktereid ja tolmu, mis pikapeale võib hakata meie tervist mõjutama. Tutvustame 10 toataime, kelle õhkupuhastavat toimet on katsetega...

Pahade päevade päästja

...

Kas uni tugevdab immuunsust ja leevendab muresid?

Kui magada liiga vähe, siis organismi võime võidelda haigustekitajatega nõrgeneb....

4 tõsist põhjust, miks uuel aastal tuleks vähemalt korra nädalas tolmuimejat kasutada

Jõuludeks ja aastalõpuks on paljud inimesed oma kodud kenasti korda teinud, kuid uuel aastal loksub kõik ilmselt taaskord töörütmi ning koristamine võib vajuda tagaplaanile. Siiski töötavad paljud ini...

Kui sul on õrn nahk, pead vaatama, millisest kangast rõivaid sa kannad.

Miks peaksid pesema uusi rõivaid enne selgapanemist? Eriti oluline on see sinist ja musta värvi rõivaste puhul

Õrna nahka võivad ärritatada karedast kangast rõivad või kootud esemed. Sellistel inimestel soovitatakse kanda rõivaid, mis on valmistatud pikakiulistest materjalidest – siidist, puuvillast või polües...

Lihtsam on alati ennetada kui pärast ravida.

Abiks külmetuse vastu. Ennetus on parem kui ravi

“Näputäis ennetust on parem kui peotäis ravi,” on öelnud juba Benjamin Franklin. See tõde kehtib ka sügistalviste külmetus- ja viirushaiguste kohta...

Nina on üldse stressile ja emotsioonidele hästi tundlik organ.

Nina kinni, nina jookseb

Tavanohust saame seda leevendades lahti umbes nädalaga. Miks mõnel inimesel on aeg-ajalt või kogu aeg nina kinni? Mida siis teha, räägib kõrva-nina-kurguarst MARE KALVET....

Katuseaknast voogab tuppa loomulikku valgust

Hea lahendus, mis aitab sul kodus terve püsida

On tõestatud, et loomulik päevavalgus suurendab inimese tööviljakust ja vähendab elektrienergia tarbimist. VELUX väärtustab päevavalguse ja värske õhu tähtsust igapäevaelus, rõhutades mõlema teguri po...

Immuunsüsteemi normaalseks talitluseks on tähtis ka täisväärtuslik toitumine.

Immuunsüsteem tasakaalu!

Immuunsüsteem on rakkudest ja molekulidest koosnev kompleksne süsteem, mille ülesanne on meid tõvestavate mikroobide eest kaitsta, ennetada haigusi ja soodustada haavade paranemist....

Proovi madratsit enne ostmist!

Magamistuppa uut madratsit valides tuleks kõigepealt mõelda läbi, kui pehmet või jäika soovitakse. Kindlasti ei tasuks seda tellida internetipoest, vaid tuleks kõigepealt kohapeal järele proovida – in...

Kuidas kodus juukseid värvida?

Kodus saab katsetada ka looduslikke vahendeid, näiteks võib pleegitada juukseid sidrunimahlaga ja kaitsta nahka värvi eest kookosrasvaga....

Idamaine spaahooldus sinu käeulatuses

Eksootiline lõõgastus ootab siin samas Tallinnas asuvas Tai Orchid spaas, kus võivad keha ja vaim taastuda....

20 nõuannet õietolmuallergikule

...

Mida laps peab sööma

Sageli puuduvad vanematel teadmised, millist toitu ja kui palju väikelaps vajab....

Mida arvestada elutoa põranda valikul ja hooldusel?

Elutoas veedetakse aega perega, võõrustatakse külalisi ja möllatakse lastega. Seega peaks põrand olema mugav, vastupidav ja kergelt puhastatav. Kuidas sobivad elutoa põrandale naturaalne parkett, LVT-...