Kui palju D-vitamiini on kasulik?
Hetkel kõige popim vitamiin D äratab küsimusi ja kütab emotsioone. Uusimates toitumissoovitustes on suurendatud D-vitamiini päevast annust 10 mikrogrammini.
Kodutohter
Otsing
Kole kadeduseuss seest välja
Hinges miski närib: miks tal on, aga mul ei ole? Miks tema saab, aga mina ei saa? Sellist häirivat rahulolematust võib tekitada kadedus. Kadedus on halb omadus, kuid selle saab mõnikord enda kasuks tööle panna ja sellest vabaneda.
Kodutohter
Psühholoogia
Noorte pereloojate suupoolis
Kui noor paar plaanib last saada, siis peale armastuse on tähtis nii tulevase ema kui ka isa tervislik toidulaud. Siis on suurem lootus, et ka uus ilmakodanik sünnib siia ilma terve ja tragina.
Praegusest teismelisest saab peagi ellu astuv noor inimene.
Kodutohter
Toit ja trenn
Nähtamatud haavad
Kaaslane teeb elu kibedaks piirangute seadmise, pideva kontrolli ja terroriseerimisega. Kahjuks ei ole need juhud harvad, kui selliseid vaimse vägivalla võtteid oma lähedaste peal kasutatakse.
Kodutohter
Psühholoogia
Nahale jumet kõhu kaudu
Naha, juuste ja küünte ilu ning tervis oleneb ka sellest, kuidas oleme neid kõhu kaudu toitnud.
Kodutohter
Toit ja trenn
Hoolda probleemset nahka hellalt
On üsna levinud arusaam, et rasune, probleemne nahk on tugev, kannatab kõik välja ja sellel ei teki eriti kortse. Tegelikult on lugu vastupidine.
Kodutohter
Varia
Psoriaas tuleb ja jääb
Psoriaas saadab inimest kogu elu ägenemiste ja lööbevabade perioodide vaheldudes.
Kodutohter
Valulik vöötohatis kimbutab vaid korra
Herpeseviiruste perekonda kuuluv Varicella zoster jääb pärast tuulerõugete põdemist meie kehasse varjule ja võib ootamatult avalduda vöötohatisena eluetapil, mil meie tervis on nõrgem.
Kodutohter
Kurk kardab külmaehmatust
Talvekülmaga polnud kurguga mingit häda, nüüd suvesoojaga aga paistab äkitselt punane ja valutab. Miks?
Kodutohter