Uuringud näitavad, et mõned toidud mõjuvad tervisele ja salenemispüüetele koos süües-juues paremini, kui neid eraldi tarbides.
Toitumisteadlased on aastakümneid uurinud, miks mõned toidud mõjuvad tervisele koos süües paremini kui eraldi.
Smuutid võiks praegu küll kuuluda igasse päeva. Järgnevalt 2 tervislikku smuuti retsepti, mis sinu naha kauniks muudavad.
Roosa valgupomm2 banaani2 dl pohli8 datlit200 g kodujuustu2 sl kanepiseemne jahu2 dl keefiriKoori ja tükelda banaanid ja pane paa
Uuringud näitavad, et mõned toidud mõjuvad tervisele ja salenemispüüetele koos süües-juues paremini, kui neid eraldi tarbides.
Toitumisteadlased on aastakümneid uurinud, miks mõned toidud mõjuvad tervisele koos süües paremini kui eraldi.
Selle magusa hõrgutise valmistamiseks läheb vaja vaid kahte komponenti.
Vaja läheb:
* 6 dl vahukoort
* 1 konservupurk keedetud kondenspiima
Tee nii:
Vahusta koor ja sega keedetud kondenspiim selle hulka.
Higistamist peetakse sageli millekski ebameeldivaks ja püütakse seda pärssida, ometi on see eluliselt vajalik, sest muidu kuumeneks keha üle. Vahel aga võib higistamine märku anda ka mõnest haigusest.