.png)

Kõik hapendatud piimatooted on seedetegevusele ja immuunsüsteemile väga kasulikud, hästi imenduvad ja tervislikud. Lähemalt pöörame tähelepanu jogurtile, hapupiimale, hapukoorele ja kohupiimale....

Maailma kõige tervislikuma köögivilja tiitlit kandev brokoli on roheliste õisikutega kapsaline, millest saab valmistada salateid, vokiroogasid, suppe, pirukatäidist või ahjurooga. Brokoli sobib ideaal...

Sügis on kõrvitsatoitude aeg. Tervistavast kõrvitsast räägib toitumisteadlane Mai Maser....

Ploomi- ja kirsipuud on armastatuimad puuviljakultuurid eestlaste koduaedades. Enamik meist hindab eelkõige nende maitsvaid ja kõrge toiteväärtusega vilju, ent milliseid sorte eelistada?...

Keefiris on kõik põhi- ja mikrotoitainete rühmad sobivas vahekorras....

Liiliate paljundamiseks on väga lihtne ja kiire viis, mis sobib kõikidele liilialiikidele ja –sortidele. Eriti hõlbus on nõnda paljundada liike, mille vartel lehekaenaldesse sigisibulaid ei teki....

Võilill on küll tülikas muru-umbrohi, kuid teda saab edukalt aias ära kasutada. Võta temast praegu viimast!...

Paprika on ääretult tänuväärne toiduaine. See maitsev köögivili ületab C-vitamiini sisalduselt nii apelsini kui ka sidrunit – juba 30 grammist paprikast piisab, et saada vajalik päevane C-vitamiini ko...

Lilleaiast leiab toredaid taimi, millega lisada suvele uusi, põnevaid maitseid....

Köögiviljapaprika seemneid võib kasutada paljudes toitude maitsestamiseks, ka salatites....

Nutt teeb head nii psüühiliselt kui füsioloogiliselt....

Aiapidajatel ei tasu munakoori minema visata. See on aias väärt kraam....

Lehtkapsas on üks ütlemata kasulik aedvili. Mineraalaineid on lehtkapsas peaaegu sama palju kui spinatis....

Ebaküdoonia on populaarne aiataim kahel põhjusel: tema mitmete sortide õied on erkpunased ja kivikõvad õunviljad on toimeainerikkad, tõhusad tervisekosutajad. Punaseõielisi ilupõõsaid ei ole laias val...

Looduslik puumahl on kevade esimene värske saadus....

Mustasõstramarjade C-vitamiini-küllus on kõigile teada, kuid ka lehed ja varred pakuvad kehakosutust ning tõvetohterdust....

Redist saab külvata suve jooksul mitu korda, kuid redis on ka üks esimesi kevadisi vitamiiniallikaid....

Hernes on väga kasulik ja rahakotisõbralik aedvili....

Tavaliselt arvatakse, et kartul tumeneb liigsest väetamisest. Aga nii üheselt lihtne see pole....

Et sinu viljapuud hästi talve üle elaksid, tuleb tarvilikud ettevalmistustööd teha....

Estragoni peetakse ergutiks ja antiseptikuks....

Kui aiamullas on palju vihmausse, on taimed rõõmsad, sest vihmausside tegevusega kaasneb palju head....

Eksootide katsetamine toob Eesti aiandusmaastikule uusi liike....

Nii viljad kui ka seemned tugevdavad organismi, omavad vähivastast toimet, ergutavad maksa, sapi ja neerude tööd ja korrastavad seedimist....

Kui oled õnnelik päikeselise rõdu või terrassi omanik, on sul oma tarbeaed juba põhimõtteliselt olemas, vaja veel vaid potid ja muld soetada ning külvama-istutama asuda....