OTSING
LAPSELE | Tee ise lihtne kepphobune
Iga hobiratsanik vajab endale oma kepphobust, kelle eest hoolt kanda ja kellega kõik võistlused kinni panna. Vali parajalt pehme ja õiget värvi kangas ning asu uut sõpra nokitsema....
Tuletame meelde külmetushaiguste ennetamise põhitõed
Külmetushaigusteks hüütavad külma aja ning jahedate tuultega seostatavad ülemiste hingamisteede haigused on tihti ennetatavad. Tuletame meelde mõned olulised põhimõtted, mis seejuures aitavad!...
KUDUMINE | Heegeldatud varrukatega džemper
Ühilda omavahel kudumine ja heegeldamine ning värvilised lõngajäägid. Kui siin on varrukateks heegeldatud vanaemaruudud, siis kehaosa on valminud parempidises koes kududes....
Suvel laadi keha päikeseenergiaga
...
Kehakinnitust pärast põdemist
...
Kuidas mitte haigeks jääda
Külmetushaiguse põhjuseks pole otseselt külmetus, kuigi külmetudes võime haigestuda. Mis on nn külmetushaigused, kuidas neid ennetada ja miks ei tohiks haigena tööle-kooli-lasteaeda minna, selgitab Li...
Valmista ise parimad näo- ja kehakoorijad
Parimad ilutooted on võimalik valmistada ise, kasutades nii enesestmõistetevaid komponente nagu suhkur ja sool....
Ekraaniaeg ja uni – mida teadusuuringud ja eksperdid tegelikult soovitavad
Nutiseadmed on kujunenud meie igapäevaelu lahutamatuks osaks. Telefonid, tahvelarvutid ja sülearvutid saadavad meid tööle, koju ning sageli ka voodisse. Üha enam teadusuuringuid osutab aga sellele, et...
Treeni oma kodus: kõik oluline, mida selleks teadma pead
Uue aasta lubadusena tõotavad paljud saada paremasse vormi ja hakata varasemast enam treenima. Selleks saab spordinurga rajada ka koju....
6 põhjust, miks ei tohi hommikusööki vahele jätta
Kõrgem energiatase, tasakaalus veresuhkur ja kehakaal ning suurem produktiivsus ja keskendumisvõime on vaid mõned põhjused hommikusöögi lülitamiseks päevarutiini....
Kas atoopiline dermatiit mõjutab liigeseid?
Atoopiline dermatiit on krooniline ägenemistega kulgev põletikuline nahahaigus, millele on iseloomulik piinavalt sügelev, kare, punetav nahalööve, mis võib esineda erinevates kehapiirkondades: kätel, ...
Põhjused, miks me külmal ajal sööme märgatavalt rohkem. Kuidas nõiaringist välja murda?
Vinguv tuul ja külmad ilmad lausa sunnivad meid pehmesse pesasse tõmbuma ja sooja saamiseks kaloreid pungil näkse sisse ahmima. Aga miks see nii on?...
Neerupealiste talitlushäired | Kuidas hormoonid tervist mõjutavad
Neerupealised on paarilised näärmed, mis paiknevad kõhuõõnes neerude ülaosas, kõhuõõne tagumises osas diafragma all, selgroo lähedal. Miks võib neerupealiste talitlushäire tekkida, kuidas see väljendu...
Seks on vahva igas vanuses
Vahel tahad rohkem, vahel vähem. Ära muretse, vaid kuula ennast ja oma keha – ükskõik kui vana sa ka poleks....
Milliseid kraadiklaase on apteekides saadaval ja kuidas valida see õige? Kraadida saab 5 kohast
Sügise tulekuga on sagenenud paraku ka kõikvõimalikud viirushaigused. Just sellepärast peab kodusesse ravimikarpi kuuluma ka üks korralik kraadiklaas, mida oskavad kõik pereliikmed kasutada. Lähemalt ...
Melanoomi diagnoos vaid veretilgast?
Kas nahavähki saab tõesti diagnoosida vaid verd uurides? Vastus sellele küsimusele võiks üllataval moel olla suur ja kõlav "jah", kui süüvida Tartu Ülikooli tehnoloogiainstituudis tehtavasse teadustöö...
ÕPETUS JA LÕIKED: kangajääkidest rebane Võsa Wilma
...
Mida teeb päike sinu kehaga?
Nii mõnigi meist ei tea midagi mõnusamat kui suvine puhkus mere ääres. Ultraviolettkiirgusel on loomulikult palju häid mõjusid – seega tuleks päikesepaistet nautida –, aga samas peaks vältima põletuse...
Millised on looduslikud vitamiinid?
Vitamiinid on mikrotoitained, mis täidavad kehas mitmeid erinevaid rolle.Vitamiine on vaja igapäevaselt pea kõigi füsioloogiliste protsesside toimimiseks. Vitamiinid aitavad kehal ehitada üles uusi te...
Pahade pisilaste tõrjeks
Just praegu, kui sa neid ridu loed, ronivad mikroorganismid mööda kogu su keha ringi, ja seda nii sees- kui ka väljaspool. Enamik neist on heatahtlikud ja eluks hädavajalikud. Aga mitte kõik....
KOO ENDA ESIMENE KAMPSUN | Kuidas kududa kehaosa ja teha kahandusi
Kujunda ja koo meiega koos oma esimene kampsun. Teeme selle sirge raglaanlõikega ja ilma keeruka varrukakaare kujundamiseta, ühes tükis ning õmblusteta....
10 fakti, mis panevad kraanivett kõrgemalt väärtustama
22. märtsil tähistatakse rahvusvaheliselt maailma veepäeva, et juhtida tähelepanu puhta kraanivee kättesaadavuse olulisusele. Tallinna Vee kommunikatsioonijuht Laura Korjus tõi välja 10 fakti kraanive...
4 nippi, kuidas valida parim arbuus
Suvi toob poelettidele tõeliselt mõnusa vahepala - arbuusi. See kasulikest vitamiinidest kubisev ja rohkem kui 90% ulatusest veest koosnev ümmargune vili pakub kehale kosutust, mõjub soolasid lahustav...
Mis tegelikult reedab sinu vanust ja miks ei tohi parfüümi dekolteele kanda?
Miski pole inimesele lähemal kui oma nahk – suurim organ, mida on igaühel enam-vähem 4 m². Nahk kaitseb organismi väliskeskkonna mõjude, mehaaniliste vigastuste, bakterite ja põletike eest ning regule...
ÕMBLE | Helkurkoibadega kotikonnad
Üha varem hämarduval õhtul on pikkade koibadega konnad toredad teekaaslased. Kõlguvad koti küljes, endal nägu naerul ja koivad tulevalgel helkimas. Konnad on ka muhedad kingitused, millega sõpru-tutta...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID