Otsing
Laisad liikuma
Liikumise kasu ei selgu kohe, vaid seda saame mõõta alles tulevikus - tervemalt ja kauem elatud aastates.
Me istume liiga palju nii tööl kui ka kodus teleka ja arvuti ees. Istumisest on saanud meile halb harjumus.
Kodutohter
Tervis
Energiat andev toitaine kaitseb südamehaiguste vastu
Kuigi füüsiline aktiivsus on terve eluviisi tähtis osa, võib ülepingutamine, mis on tavaline tippsportlaste puhul, omada vastupidist efekti ja kahjustada südant.
Koekahjustusi tekitab oksüdatiivne stress – kui vabad radikaalid hakkavad ründama ja kahju
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tervis
Miks liigesed ei liigu?
Ka keskealistel ja noortel inimestel on liigestega probleeme.
Liigeseprobleemid pole ainult elatanud inimeste probleem vaid võivad kimbutada igas vanuses. Ka keskealistel ja noortel inimestel on liigestega probleeme, kuid need lähevad enamasti ise üle.
Kodutohter
Tervis
Millega arvestada terrassi klaasimisel?
Oleneb, kas katusekonstruktsioon on juba paigas või on tegemist lihtsalt terrassipõrandaga ja soovitakse sinna peale ka talveaia täislahendust.
Kui tegemist on olemasoleva põrandaga, on oluline põrandaaluse vundamendi tugevus – kas see suudab kanda sinn
Kodus.ee
Kodu & tehnika
Ehitus & remont
Kruvidest ja kruvipeadest. Miks on torx-tüüpi kruvi parim?
Kasutades akutrelli, löökkruvikeerajat, kruvipüstolit, kruvikeerajate otsikuid ja kruve, toetume praktilisele kogemusele või proffide nõule.
TM Kodu & Ehitus
Kodus.ee
Ehitus & remont
Õpilased jagavad, mida nad distantsõppe perioodist õppisid
Kuigi eriolukord on ametlikult lõppenud, siis koolid tegutsevad suures osas ikka edasi e-õppe vormis ning võib eeldada, et tulevikus tuleb e-õpe ka üha rohkem kasutusse. Mida õppisid aga õpilased ise sellest perioodist, kuidas kõige paremini e-õpet enda j
Tehnikamaailm
Varia
Kuidas laduda kergplokkidest müüri?
Poorbetoon- ehk kergplokkidest saab lihtsalt laduda tugeva ja soojapidava müüritise.
Kodus.ee
Ehitus & remont
Müür lao oma kätega! Spetsialist jagab nippe
Poorbetoon- ehk kergplokkidest saab lihtsalt laduda tugeva ja soojapidava müüritise.
TM Kodu & Ehitus
Kodus.ee
Ehitus & remont
Kasvata taimi targalt hea kasvuhoone ja kastmissüsteemi abiga
Et taimed kiiremini ja paremini kasvaksid ning saak õigeks ajaks valmiks, on aiapidajal vaja head kasvuhoonet. Viimase võib muidugi ise ehitada, kuid see nõuab aega ja oskusi.
Aed & taimed