.png)
OTSING
13 nõuannet mõnusaks kaalulangetuseks
Unusta range dieet ja imeravimid ning keskendu väikestele igapäevastele tegudele. Parima abi kaalujälgimisel võib leida unest ja lõõgastumisest....
Õllemekiga hapukapsad + rammusad jõulukapsad
Ilma rasvata haudunud kapsas jääb meeldivalt kerge, aga mõnusa mekiga. Jälgi hoolega, et vedelikku väheks ei jääks, vajaduse korral lisa veidi vett juurde....
Hiina ime söögilaual
End poeletis hiina kapsa nime taha varjavast pekingi kapsast saab vähese vaevaga ja kiiresti maitsva roa....
Kes varjab end tegelikult hiina kapsa nime all? Kuidas seda hiina imet kasvatada?
Vale nime all esinev taim on tegelikult hoopis pekingi kapsas ehk pekingi lehtnaeris Brassica rapa ssp pekinensis. Enamik inimesi tunneb pekingi lehtnaerist kui hiina kapsast, selle nimega ostavad ted...
Hea maitsemeel toob ellu rohkem naudingut! Aga kuidas end uute maitsetega harjutada?
Inimeste maitse-eelistused on erinevad, seda isegi ühes perekonnas. Miks mõnele meeldib soolane toit, teine krõmpsutab hea meelega rohelist sibulat ja kolmas pole nõus tomatit suhu pistma? Sellest, ku...
Kevadine segasalat
Vitamiinirikas taldrikutäis....
Millal võib norskamine viidata tervisemurele?
Norskamine on sage nähtus ja aeg-ajalt esinev norskamine ei viita tingimata terviseprobleemile. Tähelepanelikum tasub olla siis, kui norskamine on vali ja regulaarne või sellega kaasnevad hingamispaus...
Kas 2. tüübi diabeet on eluaegne haigus?
Kui inimesel on alles äsja avastatud diabeet ja toitumine ega eluviisid pole kuigi tervislikud, siis nende parandamisega annab palju ära teha....
Kuidas allergiaga toime tulla?
Päikest täis päevad ja tärkav loodus annavad märku kauaoodatud kevadest, mis paraku paljudele meist tähendab ka iga-aastase allergiahooaja algust. Tartu Ülikooli kliinikumi ja Elite kliiniku allergolo...
Taimede mõju meie psüühikale. Kes ergutavad, kes peletavad nukrust
On ammugi tähele pandud, et suhtlemine taimedega mõjub hästi inimese psüühilis-emotsionaalsele seisundile. Tugevaimat mõju avaldab muidugi värv....
Põdrakanep toiduks
Põdrakanepi noori lehti saab tarvitada varakevadest peale toiduks....
Mängurlus ja tervis: millised on peamised riskid?
Videomängude ja hasartmängude populaarsus on viimastel aastakümnetel plahvatuslikult kasvanud. Kuna igapäevaelu on enamasti stressirohke, nähakse mängimist kui lihtsat võimalust lõõgastumiseks ja põge...
Hüva nõu, kuidas lennureisil värske püsida
Tee ise kõik selleks, et saabuksid sihtkohta värske väljanägemise ja hea enesetundega....
Taimenäolised putukad. Lillede asemel ilutsevad kodus putukad
Troopiliste putukate kasvatamine võib olla samasugune harrastus kui taimedega tegelemine, seda enam, et paljud putukad näevadki välja nagu taimed....
PRÄÄNIKUTE MAALT! Kas teed vahet struudlil, kringlil ja stritslil?
Armastad maitsvaid saiakesi? Muidugi! Aga kas teed ka vahet neil kolmel erineval küpsetisel?...
Uus soovitus: nii palju peaksite kõndima
7000 sammu päevas toob märkimisväärset kasu tervisele. See tuleneb uuest Soome soovitusest....
Mida saad toataime kohta teada tema lehtde järgi?
Seda, kui palju vajab mingi toataim valgust, soojust, kastmist ja õhuniiskust, saab üldjoontes teada ka lehtede järgi. Lehed kõnelevad taime eluviisist tema looduslikul kasvukohal kas siis niiskes var...
12 väärikat jõululille kodu kaunistamas. Milline jõululill sobib sinule?
Milline jõululill sobib sulle kõige paremini? Pane kindlasti tähele hooldusvõtteid, kuid iseloomustust võta mänguliselt....
Rohelises lehepitsis hiiglane. Monstera on moes!
1970. aastate toataimed on jälle soosingus. Üks neist on monstera, mis oma suurte pitsiliste lehtede ning võimsa kasvukujuga loob toreda kontrasti heledas ja minimalistlikus moodsas interjööris....
Miks me vajame joodi?
Vahel väldime täiesti märkamatult ja kogemata oma menüüs joodi sisaldavaid toiduained. Kuid jood on meie organismile kasulik ja me peame seda saama....
Mida teha, kui õhtuti tekib pidevalt magusaisu?
Õhtune magusaisu on paljudele tuttav. Päev on läbi, õhtusöök söödud, kuid mõne aja pärast tekib ikkagi tahtmine millegi magusa järele. Magusaisu võivad soodustada liiga vähene söömine päeva jooksul, p...
Värviline ahjuvorm
Kuna sinihallitusjuust on soolane, pole eraldi soola vaja panna....
Lehttainakorvid kanaga kufis
Natuke erilisem ja pidulikum õhtusöök kahele....
Kuivmüür meeldib taimedele
Kuidas laduda kuivmüüri ja mida sinna istutada?...
Osteoporoos | Vaikselt hiiliv epideemia
Osteoporoosi diagnoositakse igal aastal järjest rohkematel inimestel. Miks haigus tekib, kuidas seda ravitakse ja millised on otseseid vaevusi mitte tekitava luuhõrenemisega kaasnevad riskid, selgitab...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID