.png)
OTSING
Kas ja kui palju käia paljajalu?
Paljajalu käimine olevat tervisele hea. Selle väite kinnitamiseks on kaks arstiteaduse seisukohalt vaieldamatut põhjendust....
Rahutud jalad
Rahutute jalgade sündroom ehk ebamugavustunne jalgades kimbutab inimesi eelkõige õhtul ja öösel, laskmata uinuda ja põhjustades unehäireid....
Kui palju valku peaks päevas saama?
Soovitatav päevane valgukogus sõltub inimesest ja tema eesmärkidest....
Katsetasime ise: kuidas kupumassaažiga kodus ise tselluliidist ja kortsudest vabaneda?
Keha nahahoolduse üks vaieldamatuid pärle on kupumassaaž, mis toimib nii kortsude, tselluliidi, venitusarmide kui ka üldise naha heaolu hüvanguks. Testisime seda ka omal nahal!...
Kasvatame põhjamaises aias banaane!
Eksootide katsetamine toob Eesti aiandusmaastikule uusi liike....
Kas kulunud põlveliigesele on ravi?
Väiksema valu puhul võib minna abi küsima apteegist....
Puus teeb valu. Kas seda saab ennetada?
Artroos pole ainult eakate probleem, haigestuda võivad ka nooremad....
13 nõuannet mõnusaks kaalulangetuseks
Unusta range dieet ja imeravimid ning keskendu väikestele igapäevastele tegudele. Parima abi kaalujälgimisel võib leida unest ja lõõgastumisest....
Kuidas allergiaga toime tulla?
Päikest täis päevad ja tärkav loodus annavad märku kauaoodatud kevadest, mis paraku paljudele meist tähendab ka iga-aastase allergiahooaja algust. Tartu Ülikooli kliinikumi ja Elite kliiniku allergolo...
Kuum leil peidab endas üllatavaid kasutegureid
Saun on eestlaste jaoks palju enamat kui lihtsalt kuum ruum ja leil. See on koht, kus argimured korraks ukse taha jäävad, keha saab puhata ning meel rahuneda. Pole juhus, et saunaskäik kuulub paljude ...
Sülditegu | Nipid ja tarkused, kuidas head sülti keeta
Jõululauale süldi keetmine on tõeline pärimuskunst, mille iga köögihuviline võiks ära proovida....
Jõulurüüs kodu | Täitunud unistus
Maale kolides inspireeris Riina ja Timo Otstavelit ilukirjanduslik kuvand idüllilisest maaelust, ent innustasid ka kindlad soovid ja kavatsused. Nende unistus oli luua Pärnumaal asuvast väsinud taluma...
Mängurlus ja tervis: millised on peamised riskid?
Videomängude ja hasartmängude populaarsus on viimastel aastakümnetel plahvatuslikult kasvanud. Kuna igapäevaelu on enamasti stressirohke, nähakse mängimist kui lihtsat võimalust lõõgastumiseks ja põge...
Kas kahtlustad rauapuudust?
Rauapuuduse sümptomid on nii mitmekesised, et nende taga võib olla ka teisi põhjuseid....
Grillikool | Reeglid, mille abil valmib alati ideaalne grill-liha
Kuidas grillida nii, et isegi naabrid on kadedad? Rakvere tootekategooria juht jagab 3 peamist nippi, mis garanteerivad alati isuäratava ja hõrgu grilli. Vaja on ainult mõningaid koostisaineid, õiget ...
Hautis rebitava lihaga
Toekas toit, mida jätkub ka järgmiseks päevaks....
Salanipid selgeks: nii saad ideaalse jõuluprae
Kuna jõulud koputavad juba valjusti uksele, siis on paslik üle korrata mahlase jõuluprae valmistamise põhitõed....
7 tšakrat, mis valitsevad keha eri piirkondade üle. Mida võiksid tšakratest teada?
Tšakrad on keha keerlevad energiakeskused. Inimese kehas on seitse peamist tšakrat. Tšakrad talletavad „vanu lugusid“ ja keha algseid mustreid. Nende energia on tihedalt seotud varajase lapsepõlve pro...
Unikaalsed lambavillast kingitused Sarapikult
Ainult naturaalsed materjalid. Südamega tehtud käsitöö. Lihtne disain. Just nende põhimõtete järgi on loodud kõik Sarapiku tooted. Saaremaal valdavalt käsitööna ja sooja südamega tehtud. Päris asjad....
Osteoporoos | Vaikselt hiiliv epideemia
Osteoporoosi diagnoositakse igal aastal järjest rohkematel inimestel. Miks haigus tekib, kuidas seda ravitakse ja millised on otseseid vaevusi mitte tekitava luuhõrenemisega kaasnevad riskid, selgitab...
Praktilise maakeldri võlud
Maakelder on Henna ja Jani õuel sobivas kohas põhjanõlval puurkaevu kõrval. Keldri mudel on Lanttu ja selles on piisavalt ruumi – pindalalt 3,5 m2 ja ruumi kõrgus mõnusalt kaks meetrit. Keldril on ka ...
Nõelravi on tõhus just nende tervisehädade puhul
Nagu Hiina meditsiinil üldse, on ka nõelravi eesmärk panna keha ennast ise tervendama. Hiina meditsiini arst Rene Bürkland räägib nõelravist lähemalt, kus ja millal on see ravimetod tõhus....
Aedkoriander vürtsiks tervisele ja toidule
Koriandrit peetakse gurmaanide vürtsiks, mille värskeid lehti ja eelkõige seemneid lisatakse toidule maitseks. Ühele on see mokkamööda, teisele mitte....
Taimenäolised putukad. Lillede asemel ilutsevad kodus putukad
Troopiliste putukate kasvatamine võib olla samasugune harrastus kui taimedega tegelemine, seda enam, et paljud putukad näevadki välja nagu taimed....
Tervist loodusest. Enesetunne etemaks pärnaõitega
Kahjuks ei kao viirused koos talvega veel kusagile – külmetustõbi kipub kallale üsna tihti esimesel kevadkuulgi. Kui maarohukapist leiab pärnaõisi, tulevad needki appi enesetunnet parandama. Vanast aj...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID