OTSING
TEEME SELGEKS: mida kujutab endast raskustekk ja kas see toob sügavama une?
Paljud mäletavad vana head ja lõpmatult rasket vatitekki, mis nii mõnegi heale unele suigutas! Kui legendaarne voodivaip on kasutusest kadunud, siis raske teki all magamine on siiani aktuaalne. Aastak...
Treeni end terveks ja tugevaks
Kui Sa ei tunne ennast oma kehas hästi, olgu põhjuseks ülekaal, seljavalu, äsja tehtud põlveoperatsioon või lihtsalt ei jaksa enam nii palju ... siis otsi abi! Kui Sa oled endaga rahul, aga tahad seda...
Talv toob koduomanikele kaasa lisakohustusi. Hooldamata teed ja jääpurikad on Sinu vastutus
Talvine aeg toob kaasa sagedased kahjud kodudes, kus muresid põhjustavad nii veetorud, hooldamata korstnad ja libedad teed või hirmuäratavad jääpurikad. IIZI kodukindlustuse tootejuht Gertu Karbus ann...
D-VITAMIIN LASTELE – 7 PÕHJUST, MIKS ALUSTADA JUBA TÄNA!
Suureks kasvamine on täiskohaga töö. Selleks, et lapse arengus ei tekiks kõrvalekaldeid, on D-vitamiin lapsele väga olulisel kohal. Järgnevalt toome Sinuni põhjaliku ülevaate, mis juhtub siis, kui ala...
Millises vanuses inimestel luumurrud tekivad? Kas on karta osteoporoosi?
Euroopas haigestub osteoporoosi keskmiselt 40% keskealistest naistest ja 15% keskealistest meestest. Naise luustik muutub oma elu jooksul 50% urbsemaks, mehe oma vaid 30%....
Kui valu piinab
Valu võib tabada üleöö - ägedalt ja ootamatult, kuid see võib olla ka pikaajaline ehk krooniline vaevus....
Treeni end terveks ja tugevaks
Kui Sa ei tunne ennast oma kehas hästi, olgu põhjuseks ülekaal, seljavalu, äsja tehtud põlveoperatsioon või lihtsalt ei jaksa enam nii palju ... siis otsi abi! Kui Sa oled endaga rahul, aga tahad seda...
Miks puus valutab
Puusavalu on enamasti kahjutu probleem, kuid mõnikord võib see olla märk mõnest tõsisemast haigusest....
Valu ei hüüa tulles
...
Kuidas pääseda osteoporoosist?
...
Salakaval sarkopeenia
Sarkopeenia on seisund, kus inimese lihasjõud langeb, lihasmass väheneb ja sellega kaasneb vähene füüsiline võimekus. Reumatoloog Katrin Ulst selgitab, et üldjuhul on see seotud vananemise või haigust...
Kuidas ennetada kukkumist
...
Söö luud tugevaks! Millist ehitusmaterjali luud vajavad?
Luustiku hoiab tugevana mitmekülgne toiduvalik, mis sisaldab kaltsiumi, D-vitamiini ja piisavalt valku....
Kas ma vajan piima? Kas piim on mürk?
Pikka aega on meie söömiskultuuris olnud tähtsal kohal sellised hapendatud piimatooted nagu hapupiim ja viil. Juustud, kohupiim, kodujuust ja jogurtid ning nendest tehtud road on aastakümneid meie men...
Tasakaalu peab harjutama
Iseenesest pole pearinglus ohtlik, kuid see võib põhjustada tasakaalu kadu ja kukkumist, eriti just vanematel inimestel....
Varemerohi kaunistab, ravib, väetab ja kaitseb. Varemerohi peletab lehetäid
Jõulise kasvuga varemerohi ehib suure värvilaiguna aeda kogu suve esimese poole. Temast on palju kasu ka loodussõbralikus aiapidamises....
KUI HALB VÕI HEA? Kasulikke soovitusi, mida kindlustust sõlmides kindlasti teadma peaks
Enda ja vara kindlustamisse süüvimiseks tasub aega varuda. Kati Varblane Eesti Kindlustusseltside Liidust selgitab, mida kindlustuse puhul kindlalt teadma peaks....
Mida näitab vereanalüüs ja mida tavaliselt sealt uuritakse?
Kui mingi probleemiga perearsti juurde minna, siis sageli saadetakse esimese asjana verd andma, et teha vereanalüüs. Mida vereanalüüs näitab, miks seda tehakse ning mida tähendavad selle keerulised te...
Kui terved on meie luud?
...
Punane sõstar maandab pingeid ja toob hea une. Kanapime peab sööma just neid marju
Peagi valmivad punased ja mustad sõstrad ning mustikad, mis on samuti eriti rikkad C-vitamiini poolest. Marjad annavad väsinud kehale ja vaimule juurde eluenergiat ning aitavad vähendada südamehaigust...
Kulunud liiges kulumatu vastu, 2. osa
...
Lugeja küsib: kas mu kodukindlustus katab jalgrattavarguse?
„Hoian oma ratast kortermaja keldris, kuid meil on olnud juhtumeid, kus trepikotta või mõnda kedriboksi on sisse murtud. Muretsen, kas kodukindlustus kehtib ka keldrist varastatud rattale,“ uurib Meri...
Leevendust reumatoidartriidile
Reumatoidartriit on kogu elu kestev raske liigesepõletik, mis ei haara ainult liigeseid, vaid kogu organismi. Ida-Tallinna keskhaigla reumatoloogia keskuse juhataja Karin Laas nendib, et kuigi haigus ...
Sageli ma komistan ja sageli ma kukun
...
Varemerohi valu ja turse vastu
Varemerohtu on rahvaravis tarvitatud liigesevalu võtmiseks ja vigastustursete alandamiseks, samuti veenipõletiku ja nahahädade leevenduseks. On kasutatud ka lehti, ent ravivägi on eelkõige juurtel, mi...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID