Mustikas sobib nii soolaste kui magusate toitude koostisse. Sealiha mustikakastmega 4-le50 g nisujahu1 tl paprikapulbritveidi soola ja pipart500 g sealiha (ilma kondita)50 g sulatatud võidKASTE:200 g värskeid mustikaid2 sl pruuni suhkrusiirupit0,5 tl ja

Üks kõige suuremaid hirme, mis vananemisega kaasneb, on mure mälu ja mõistuse kadumise pärast. Dementsus on haiguste pingereas kiiresti tõusmas – seega ei tule muretsemine tühjalt kohalt.

Želatiiniga tarretatud toorjuustukook sisaldab nii mustikanektarit kui ka mustikamarju. 12 koogitükki Põhi: 200 g Digestive küpsiseid 75 g võid, sulatatud   Kate: 6–8 želatiinilehte või 1,5–2 sl želatiinipulbrit1 dl Küllus Öko metsmustikanektarit250 g k

Speltanisu tera sisaldab peaaegu kõiki toitaineid ja vitamiine, mida inimene vajab ning on väga kõhusõbralik ja kergesti seeditav. Hommikupuder õrnale kõhule 2 portsjonit 5 dl vett (pool võib olla piim) ½ tl soola 1½ dl täisteraspeltahelbeid 3 dl külmut