.png)
OTSING
Nutmisest tõuseb kasu nii hingele kui ihule
Nutt teeb head nii psüühiliselt kui füsioloogiliselt....
Vererõhk taltsaks tabletita
Kui vererõhk on normist kõrgemale tõusnud, kas siis kohe tuleb hakata tabletti võtma või saab rõhku allapoole ka ainult eluviisi muutmise ja toiduga? Sellest räägib Põhja-Eesti regionaalhaigla kardiol...
Magamatus mõjutab rohkem kui arvad – kuidas see keha muudab
Magamatus on tänapäeval üks levinumaid terviseprobleeme, mis mõjutab nii keskendumisvõimet, meeleolu kui ka kogu organismi toimimist. Kuigi üks öö kehva unega tundub sageli süütu, hakkavad regulaarse ...
Kiudained, piimhappebakerid ning taimsed ühendid sinu seedimise ja tervise heaks
Ilu ja tervis algab ikka seespoolt. Taula Pharma OÜ toidulisandid on head abimehed sinu soolestiku mikrofloora tasakaalustamisel. Samuti aitavad kiudained kaasa kaalukaotusele. Kiudained ja piimhappeb...
Kuum leil peidab endas üllatavaid kasutegureid
Saun on eestlaste jaoks palju enamat kui lihtsalt kuum ruum ja leil. See on koht, kus argimured korraks ukse taha jäävad, keha saab puhata ning meel rahuneda. Pole juhus, et saunaskäik kuulub paljude ...
Gripitõrje smuuti
Talvel vajab organism lisatuge, et tervena püsida. Vitamiinirikas smuuti on siin asjakohane....
Üks kaenlaalune on jahedam kui teine ehk millest sõltub kehatemperatuur. Kraadimise ABC
Kehatemperatuuri hindamisel tuleb arvestada päeva- ja aastaaega, mõõtmise kohta ning kraaditava organismi eripära. Ligukaudu 10% tervetest täiskasvanutest on kehatemperatuur alati 0,5 kraadi normaalse...
Insuldist taastumise pikk teekond
Insult on raske ajuhaigus, mis tekib äkki ja mõjutab kogu organismi. Sellest taastumine on kõigil erinev ning võib kesta nädalaid ja kuid, aga ka aastaid. Teemat avavad insuldi ise läbi elanud ja insu...
Kuidas me vananeme?
Keegi ei ole homme enam täpselt samasugune kui täna, sest inimese keha muutub lakkamatult....
Miks vajab hüperaktiivne laps kiiret abi?
Hüperaktiivsuse ehk ATH korral on häiritud organismi täidesaatvad talitlused ehk tegevuse programmeerimine, reguleerimine ja kontroll selle üle....
Kuidas D-vitamiiniga toidulisandid imenduvad?
Kõik toidulisandid imenduvad paremini koos toiduga....
Kuidas võtta D-vitamiini?
See, milline on just sobiv päevane annus D-vitamiini selgub vereanalüüsist....
Anafülaksia võib olla eluohtlik
Anafülaktsia on kiire kuluga potentsiaalselt eluohtlik, mitmeid organisme haarav allergiline reaktsioon....
Tüütu, ent vajalik higistamine. Mida annab leevenduseks teha?
Higistamist peetakse sageli millekski ebameeldivaks ja püütakse seda pärssida, ometi on see eluliselt vajalik, sest muidu kuumeneks keha üle. Vahel aga võib higistamine märku anda ka mõnest haigusest....
Mida on tarvis teada laktoositalumatusest?
Piimasuhkur ehk laktoos on imetajate piimas leiduv liitsuhkur, mis koosneb kahest lihtsuhkrust – glükoosist ja galaktoosist. Rinnapiim sisaldab 6–8%, lehma- ja kitsepiim 4–5% laktoosi....
Kuidas püsida kõrge eani terve? 100-aastased tõid välja oma peamised harjumused
Inimesed otsivad sageli saja-aastastelt ehk vähemalt 100-aastaseks elanud inimestelt pika ja terve elu saladust. Kuigi pikaealisuse jaoks pole olemas üht imerohtu, võib nende eluviisidest nii mõndagi ...
Jõhvikas ja põiepõletik. Kuidas jõhvikas kasulik saab olla?
Jõhvikas on märkimisväärne looduslik antioksüdant, mis võitleb vabade radikaalide kahjulike mõjude vastu organismis, samas on sel diureetiline ja antibakteriaalne toime....
Kas sa tead, millise vitamiini puudusest võivad tekkida nägemishäired?
Kui sul sõrmeotsad lõhenevad, siis peaksid võtma just neid vitamiine....
Mis on toidulisand?
Toiduseadus ütleb, et toidulisand on preparaat, mille kasutamise eesmärk on tavatoitu täiendada ning mis on inimesele toitainete või muude toitainelise või füsioloogilise toimega ainete kontsentreerit...
Kas allergia on pärilik?
Allergiahaigus ei ole otseselt päritav. Pärilik on organismi kalduvus moodustada kergemini ja rohkem allergeenainetevastaseid antikehi. Päriliku eelsoodumuste kõrval on suure tähtsusega toitumine, elu...
Pudruleee!
...
Kui kilpnääre võtab aega maha
...
Kas L-karnitiin aitab rasva põletada?
Kuna L-karnitiini põhiroll on aidata kehas rasva energiaks muuta, on see viinud hüpoteesini, et täiendava L-karnitiini manustamine võiks kiirendada rasvapõletust ning aidata seeläbi kaasa kaalulangetu...
Kuidas pikast köhast jagu saada?
Köha on organismi kaitserefleks, mille abil püüab keha vabaneda hingamisteedesse sattunud ärritajast....
Kui rasedal pea valutab
...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID