OTSING
Pirn üllatab! Kõige kiudainerikkam puuvili
Küpseid mahlaseid pirne on nii mõnus süüa, et ei tule meeldegi, kui tervislikud need tegelikult on! Pirnid on magusad tänu neis sisalduvale fruktoosile. Neis leidub rohkesti kasulikke vitamiine ja min...
Miks õunad lõikekohalt pruuniks muutuvad ja kuidas pruunistumist vältida?
Lahti lõigatud õunte lõikepinnad muutuvad kiiresti pruuniks. Kuidas seda vältida?...
Inglite vili papaia. Proovi singiga täidetud papaiat
Seda oranžikasroosa värvusega troopilist puuvilja nimetas Christoph Kolumbus inglite viljaks....
Energiarikas banaan ergutab ajutegevust
Banaani loetakse üheks energiarikkamaks puuviljaks, seepärast soovitatakse süüa vaid pool banaani päevas. Samas on ta hea tervist toetav toit, mis sobib nii laste, eakate kui ka haigete toidulauale....
Kas kiivit tasub süüa koos koorega? Üllatav tõde populaarse puuvilja kohta
Kiivi söömine tundub lihtne: lõika pooleks ja söö lusikaga sisu ära. Viimasel ajal on aga sotsiaalmeedias palju vaieldud selle üle, kas kiivit peaks tegelikult sööma hoopis koos koorega....
Jumalik vili eebenipuul. Kuidas kõva vili kodus „valmis küpsetada“
Kopsakat tomatit meenutava küpse hurmaa läikiva kesta all on peidus magus siidine viljaliha....
Kas puuvilju võib süüa piiramatult?
Tervisele tekitavad probleeme lisatud puuviljasuhkru ehk fruktoosiga tooted....
Maitsev puuvili, mis pikendab eluiga
Kes vaheldusrikkalt ja tervislikult sööb, see kaua elab! Kodutohter vaatleb üht maitsvat puuvilja, mis aitab samuti eluiga pikendada....
12 eksootilist puuvilja, mida võiksid proovida. Miks valida erksavärvilisi puuvilju?
Kõige tervislikumad on muidugi kodumaised puuviljad, kuid vahelduseks võib proovida ka lõunamaiseid, sest kõigist puuviljadest saame turgutavaid toitaineid. Talvel kuluvad need eriti marjaks ära....
Granaatõun on tõeline vitamiinipomm! Miks võiks seda rohkem süüa?
Granaatõun on sügisel ja talvel populaarne puuvili, mida hinnatakse nii magushapu maitse kui ka kauni välimuse poolest. Kuid mahlaste punaste seemnerüüde sees peitub ka hulk organismile vajalikke toit...
Tuunikala-õunapirukas
Õun on tänuväärne puuvili, mis sobib paljude lisanditega. Järgnevas küpsetises on õuna kaaslaseks tuunikala....
Pirnipirukas kitsejuustuga
Pirn on väga kasulik kuidaineterikas puuvili, mida tasub rohkem süüa ja miks mitte ka küpsetistes kasutada....
Hurmaasmuuti
Talvine puuvili hurmaa on vitamiinirikas ja sellest saab teha toitva smuuti....
Seljata magusaisu!
Söö alati süsivesikutega koos ka häid rasvu või valku. Ainult süsivesikurikka toidu söömine, isegi kui see on tervislik puuvili või täisteraleib, võib mõnel inimesel kõigutada üllatavalt palju veresuh...
Mida süüa hommikul, et kõht püsiks lõunani täis? 8 head valikut
Kas sööd hommikul korralikult, kuid juba paari tunni pärast hakkab kõht uuesti korisema? Põhjus võib peituda selles, mida hommikusöögiks valid. Mõned toidud aitavad täiskõhutunnet kauem säilitada kui ...
Kogu tõde mahladest: millist mahla ja kui palju tohib juua
Kas soovitus juua klaas mahla päevas on endiselt jõus või on parem süüa ära selle tegemiseks kulunud vili ise? Kas poes müügil olev sajaprotsendiline mahl on ikka täismahl? Toitumisteadlane Mai Maser ...
Päikest eksootilistest viljadest
...
Kuidas luua endale kodukontorit
Kodukontoris töötamine sai eestlaste seas hoo sisse koroona pandeemia saabumisega....
Kuidas saada lahti äädikakärbestest? Kodused nipid, mis aitavad
Väikesed lendavad putukad, mis kogunevad puuviljade, mahlapakkide või biojäätmete ümber, võivad suvel köögis kiiresti paljuneda. Kuigi äädikakärbsed ehk puuviljakärbsed ei ole inimesele ohtlikud ega h...
Reet Linna : vanadele noor, noortele vana
...
Millised on moosi- ja koogiõuna sordid, millised aga iluõunapuud? Mis tagab hea saagi?
Meid, eestlasi, võib nimetada õunarahvaks. Vähe on aedu, kus ei kasvaks vähemalt üht õunapuud....
Avokaado on väga kasulik, kuid kas seda võib piiramatult süüa?
Miks soovitatakse süüa päevas ainult veerand või pool avokaadot?...
Kolm omapärast avokaadovõikut
Maailmas laineid lööv avocado toast ehk leib avokaadoga on trendivõiku, mille teemaviitega pilte on Instagramis jagatud üle 1 250 000 korra. Kuigi maitsev ka niisama röstitud saia peal, annab avokaado...
Iga päev tuleks süüa 5 portsjonit puu- ja köögivilja päevas. Mida see aga täpsemalt tähendab?
Me kõik oleme kuulnud, et toitumisteadlased soovitavad süüa 5 portsjonit puu- ja juurvilja päevas. Kui suur on aga üks portsjon ning milliseid viljad portsjonite lugemisel arvesse lähevad?...
HEEGELDA | Mahulised sidrunid kudumile
Mahuliste puuviljadega saab rõivaese õigesse suverütmi. Võta juhendist snitti ja heegelda oma kudumile sidrunite asemel mandariinid, pirnid või kirsid....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID