OTSING
Kulunud liiges kulumatu vastu, 3. osa
...
Miks sa oled nii väsinud? Analüüsime põhjuseid ja jagame nõu
Väsimusest on saanud tänapäeval suisa epideemia. Muidugi meie talvine pime aeg aitab sellele ka kaasa. Kuidas võtta väsimusetekitajad kontrolli alla ning saada oma energia tagasi? Peatume järgnevalt 9...
Kui ärkad surmväsinuna
Kui ärkad hommikuti üles tundega, nagu poleks end üldse välja puhanud, on midagi valesti. Proovime välja selgitada, milles asi....
Millega pimedatel õhtutel kodus meelt lahutada
Kui õues läheb pimedaks juba enne tööpäeva lõppu, tekib paljudel sama tunne, et õhtu algab justkui liiga vara. Ühel hetkel avastad end diivanilt, telefon käes, ja “korraks vaatamisest” on saanud tund ...
Kuidas valida endale õmblusmasinat?
Funktsionaalne ja kvaliteetne õmblusmasin muudab ka algaja õmbleja rõivadisaineriks. Kui tunned oma masina hingeelu, sujub teie koostöö pikki päevi ja aastaid....
Jõululauas lisakilosid kogumata. Rohkelt nippe kaalu kontrolli all hoidmiseks
Peolauast tõusmine ei pea olema retke algus süütunde hädaorgu: "Pidin ma nii palju sööma!", "Võtan jõuludega kindlasti mitu kilo juurde" või "Ma olen üks tahtejõuetu lontrus!". Sa võid maiustada ja kõ...
Beebiootus - keeruline keemiavabrik
...
Aja märgid kehal: kuidas aega tagasi keerata
...
Tasakaal pere-eelarve ja meelelahutuse vahel
Avasta, kuidas Eesti pered saavad hoida tasakaalu koduse eelarve ja digimeelelahutuse vahel. Praktilised nõuanded ja rahulik rütm igapäevaeluks....
Laulja Mari Kalkun: "Muusika on universaalne keel"
Laulja ja laulukirjutaja Mari Kalkun on esinenud lugematutel välislavadel, viinud nii eesti- kui ka võrukeelse muusika laia maailma ja pälvinud rohkelt rahvusvahelise meedia tähelepanu. Ka Mari enda j...
Randmevalule leevendust
Randmekanali ahenemise tõttu tekkivat survet närvidele, mis põhjustab käe suremist ning valu ja ebamugavustunnet käes ehk karpaalkanalisündroomi, esineb kõige sagedamini keskikka jõudnud naistel. Asja...
Päikesenaine Tanja
Tanja Mihhailova-Saar armastab päikest. Kõndida päikeselisel päeval koduse Nõmme tänavail või istuda diivanil päikese kiirtevihus. Kui saaks, veedaks ta talved soojas ja päikeselises paigas, sest hall...
Randmeliigese tervise telgitagused
Randmeliiges on meie kehas üks keerulisemaid ja tähtsamaid liigeseid, mis aitab teha igapäevatoimetusi. Sellega seotud probleemid ja haigused on aga kahjuks üsna levinud ning võivad ulatuda kergest eb...
SPETSIALIST ANNAB NÕU: töö kodus või kontoris? Kui saab valida, siis kumba peaks eelistama?
Viimaste aastate jooksul hoogustunud trend töötada kaugtöö vormis on pannud sellega kohanema nii töötajad kui ka tööandjad. Kui amet võimaldab nii kontori- kui ka kaugtööd ja sul on võimalus valida, o...
FOTOLUGU | SEE KAUNITAR NAERATAB JA SÄRAB! Sagadi mõisas ootab lopsakas lilleaed
Eesti maastikupilti aastasadade jooksul kujundanud mõisad on tänapäevani populaarsed vaatamisväärsused. Kuigi siinsed mõisakompleksid said ajalookeeristes kõvasti räsida ja märkimisväärne osa allesjää...
Staažikas saatejuht Sirje Eesmaa: „Olen terve elu olnud kokkuhoiu kursil. Ma ei taha uhkeldada, aga tänu sellele saan hästi hakkama.“
Paljud võib-olla ei tea, et alati sätitud ja hea väljanägemisega staažikas saatejuht Sirje Eesmaa on terve elu elanud nutika isetegemise kursil, sest kunagi pole finantse olnud ülearu palju. Kunagised...
Talvised maadlused gripiga
Laialt levinud arvamus, et jääme grippi pärast külmetamist, pole tõsi: ainuüksi külmetus ei tee haigeks, vaid lihtsalt soodustab haigestumist. Haigusi tekitavad viirused või bakterid....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID