Appi, jalg kisub krampi! Põhjused võivad olla just need

Kodutohter

Sageli tekivad jalakrambid just elektrolüütide, mineraalainete vähesusest. | Shutterstock

Jalad võivad mõnikord krambitada nii noortel kui ka eakamatel. Miks see nii on ja mis annaks nende ärahoidmiseks teha?

Millegipärast on just jalakrambid need, mis paljusid piinavad ega lase öösel sõba silmale.

“Kui krambid on üle terve keha, võib ilmselt tegu olla sellega, et elektrolüütide tasakaal organismis on rikutud. See tekitab elektrilist aktiivsust lihastes, mis väljenduvad krampidena,” ütleb Põhja-Eesti regionaalhaigla jalaraviõde Tiina Mitt alustuseks.
“Normaalselt lihas tõmbub kokku ja lõõgastub. Krambi puhul on selle lõtvumine häiritud ja lihas on pingul.”