OTSING
Kergelt krehvtine oahautis
Kiiresti valmiv ja toitev lihavaba alternatiiv klassikalisele chili con carne’le....
5 tervislikuks peetud toitu, mis seda tegelikult pole
Mõned trendikad toidud, mida tervislikuks peetakse, pole seda tegelikult....
Taimne Teisipäev: Mehhiko nuudlisupp
Mehhiko nuudlisupp on väga populaarne paks ja tummine supp, mida ehk koguni pajaroaks võiks nimetada. Soovitame soojalt – igas mõttes!...
KIKERHERNEHUMMUSED
Viimaste aastate suur trendiroog on magus hummus. Kui šokolaadihummus meenutab šokolaadipudingit, siis hele hummus meeldib kõigile, kes armastavad toore küpsisetainaga maiustada. Lastele meeldib eriti...
Abiks magusahimu vastu
Mõned lihtsad nõuanded, kui tuleb isu kõik jõuluks saadud kommid ära süüa....
Jõululauale: Andres Rahula Aravuse forelli salat
Eelroad nõuavad küll rohkem aega ja vaeva, aga on igati seda kõike väärt, sest pakuvad suurepäraseid maitseelamusi....
FOTOLUGU | Makrameemeistri kodu Kadriorus, kus minimalismi kõrval leidub ka isikupära
Kadriorus, 1936. aastal ehitatud Linde majas, tollal ühes linna moodsaimas elamus on kodu leidnud noor pere, mille perenaine Kaisa-Triin Kosenkranius sisustab beebi kõrvalt oma kvaliteetaega taas tren...
Õigeid mineraale õiges koguses! Põhjalik vereanalüüs näitab mineraalide taset ja vajadust organismis
Kes ikka tahab haige olla? Praegusel viiruste kõrghooajal on osa inimesi uskumatult alati terved, teised aga jäävad kergesti haigeks ja tunnevad end pidevalt väsinuna. Miks see nõnda on? Põhjused peit...
TEST | Tee kindlaks, kui kõrge on su stressitase! Lisaks 11 nippi pingete maandamiseks!
Inimesed reageerivad elus ette tulevatele probleemidele ja muutustele erinevalt. Sellest oleneb ka sinu igapäevane stressitase. Tee test, et saada teada, kas võtad elu kergelt või on väiksemgi mure si...
KERGE KALAPÄEV! Kaheksa kevadist retsepti mereandidest
Värske kala valik meie poelettidel on üsna hea ning lahkelt leidub ka eksootilisemaid mereande. Kala on kerge ja tervislik, lihtsalt-kiirelt valmiv ega vaja juurde palju muud ja erilist – puhtal hõrgu...
Kogu tõde B-rühma 9 vitamiinist | Milline neist aitab vähendada kopsuvähi riski?
B-vitamiinide rühma kuulub üheksa vesilahustuvat vitamiini, mis etendavad tähtsat osa eelkõige rakkude ainevahetuses....
Hea nõu raamatust "Imeline nahk": kuidas ise näo- ja kehakoorijat valmistada?
Käsiraamat „Imeline nahk” on suurepärane teejuht kõikvõimalike naha- ja iluteemade juures, pakkudes nii rahvatarkusi, arstide kui ka iluspetsialistide nõuandeid ning praktilisi hooldusnippe. Järgnevas...
Kupumassaažiga saad ise kevadeks näo siledaks ja keha vormi? Tselluliit ja kilod kaovad võluväel
Kevad pole enam mägede taga ning selleks ajaks tahame kõik kaunid välja näha. Oma kehale pilku heites märkame aga tselluliiti ja talvel korjunud ülekilosid. Kuidas sellest koormast lahti saada? Kas tu...
FOTOLUGU | Kodu pealinna südames, kus seintel mängivad valgus ja varjud
Uude koju kolides näikse tavaline, et enamik meist tahab ikka kõike enda ilutunde järgi kujundada ja oma mööbliga sisustada, aga mitte Katre pere! Eelmistel koduomanikel oli sama maitsemeel. Mugavusts...
Ohtlikud toalilled ja toiduained lemmikloomadele
Koerale või kassile võivad olla eluohtlikult mürgised toalilled, igasugune kodukeemia ning ka mõned toiduained. Mida peaksid teadma?...
Millised tegurid mõjutavad naha vananemist?
Üldjuhul annab nahk vananemisest märku niiskuse vähenemise, õhenemise, lõtvumise ja nahapooride suurenemisega. Muudatusi võib esineda ka naha pigmendisisalduses. Naha pinnal ilmnevad märgid tulenevad ...
Et käed ei läheks käest ära
...
Toit on juuste ehitusmaterjal
Terved juuksed on olnud ja jäävad naise – ja miks mitte ka mehe – kauneimaks ehteks....
Tervistavad paarisrakendid ehk milliseid toite tuleks süüa koos
Uuringud näitavad, et mõned toidud mõjuvad tervisele ja salenemispüüetele koos süües-juues paremini, kui neid eraldi tarbides....
Juuksed kui kauneim ehe
...
Kuidas valmistada kiire ja toekas argiroog? 5 mõnusat ideed
Ka kiirel argipäeval soovime nautida maitsvat ja toekat einet. Kuidas valmistada mõnus roog võimalikult kerge vaevaga? Appi tulevad Oskari rebitud lihatooted. Kauaküpsetatud ja rebitud liha on mugaval...
Söö luud tugevaks! Millist ehitusmaterjali luud vajavad?
Luustiku hoiab tugevana mitmekülgne toiduvalik, mis sisaldab kaltsiumi, D-vitamiini ja piisavalt valku....
Miks margariini ei tasu kuumutada?
Margariin koosneb taimsetest või loomsetest rasvadest, millest piimarasv võib moodustada kuni 3 protsenti. Ka margariinid jaotatakse rasvasisalduse järgi nagu võigi: 80–90 protsenti, 60–62 protsenti j...
8 nõuannet mida süüa, et jätkuks energiat
Kui tööpäeva lõpuks pole enam üldse energiat, peaks üle vaatama, kas saaks oma menüüd paremaks ja tervislikumaks muuta....
Põhjused, miks täisteratooted on sügistalvise toidulaua superstaarid
Mitmekülgse toitumise soovitusi silmas pidades peaksid täisteratooted olema igapäevases menüüs aastaringselt, kuid toitumisterapeut Külli Holsting toob välja põhjused, miks täisterapagaritooted võiksi...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID