OTSING
9 küsimust ja vastust, kuidas hoolitseda tundliku naha eest
Saun ja mullivann mõjuvad hästi meeltele, kuid mitte tundlikule nahale. Samuti on talv ning järsud ilmamuutused katsumuseks tundlikule nahale. Millist hoolt see kõik nõuab?...
Pärast pidu kassiahastus? 5 nippi sellest vabanemiseks!
Kui pärast pidu on enesetunne kehv, tasub mõne lihtsa nipiga end taas üles turgutada....
Kuidas liigne kartus võib muutuda foobiaks
Me kõik kardame mõnikord midagi või kedagi. Mis saab aga siis, kui sul on konkreetse nähtuse, elusolendi või tegevuse ees paaniline hirm? Miks sa kardad ja kuidas sellest vabaneda?...
Mida vajab ja mida ei talu vananev nahk? 10 küsimust ja vastust
Vananev nahk vajab kreemi, armastust ja tervislikku toitu. Jume ei kannata stressi, kuuma päikest ega suitsetamist....
Unistuste aardekaardiga oravarattast välja!
Igapäevased kohustused võivad aastate jooksul muutuda tüütuks rutiiniks. Proovi selle seitsmest sammust koosneva plaaniga oma ellu rõõm tagasi tuua....
Julge hundi rind on rasvane. Eduka õppija meelespea
Aasta algus on sageli ka uute alguste aeg – paljud meist proovivad omandada mingeid lisaoskusi või asuvad õppima värsket eriala. Mida meeles pidada, et alustatud õpingud jõuaksid eduka lõpuni?...
Tahad olla õnnelik? Siis ära neid 7 lauset ütle!
Oma väljaütlemistega mõjutame tihtipeale mõtlemist, jääme kinni takistavatesse mõttemallidesse ega saa seetõttu end õnnelikuna tunda. Millistest väjaütlemistest tasuks loobuda?...
Retsept, mis aitab elada tervena 100-aastaseks
Levinud arvamuse kohaselt on tervis arsti või saatuse kätes, aga ennekõike sõltuvad tervena elatud aastad igaühe enda valikutest. Haigekassa tervise edenduse spetsialist Taisi Kõiv toob välja 8 soovit...
Hea kodune nipp köhast vabanemiseks
Ajakiri Kodutohter jagab lihtsat kodust nippi, mis aitab tüütust köhast lahti saada!...
Uuring: pooled eestimaalased säästavad puhkuse jaoks mitu kuud
Ligi pooled Eesti elanikud koguvad puhkuse jaoks raha mitu kuud ette ning elanike jaoks tähendab puhkus eelkõige mõne välisriigi külastust, selgus Swedbanki Rahaasjade Teabekeskuse tellimusel läbi vii...
Igal kümnendal inimesel on neerukahjustus
Kroonilist neeruhaigust esineb sageli, seetõttu on juba aastakümneid pööratud suurt tähelepanu selle varajasele avastamisele....
Miks inimene üldse magab?
Uni on elu üks eeldusi: lihtsalt pikutades keha puhkab, kuid aju muudkui töötab, peas keerlevad olevik, minevik ja tulevik – kõik vastavalt olukorrale ja meeleolule....
5 viga, mida paarid rääkides teevad. Väldi neid!
Miks on kahel lähedasel inimesel vaja pidevalt näägelda? Õpi halbadest suhtlemismaneeridest lahti saama....
Miks peaksid pesema uusi rõivaid enne selgapanemist? Eriti oluline on see sinist ja musta värvi rõivaste puhul
Õrna nahka võivad ärritatada karedast kangast rõivad või kootud esemed. Sellistel inimestel soovitatakse kanda rõivaid, mis on valmistatud pikakiulistest materjalidest – siidist, puuvillast või polües...
10 võimalust, kuidas muuta voodimured voodirõõmudeks
Paarisuhtes pole kivisse raiutud ühtegi normi. Tuleb leida vvoodielu rütm, mis rahuldab just teid....
Taaskasutatud paberrätik tekitab rohkem jäätmeid kui tavaline paberrätik
Kui esmapilgul võib tunduda, et ümbertöödeldud paberist valmistatud paberrätik on keskkonnasäästlik ja jätkusuutlik valik, siis tegelikkuses on pilt palju keerulisem. Tualettruumi teenuseid pakkuva et...
7 soovitust investeerimisega alustamiseks
Investeerimisega alustada ei ole kunagi liiga vara või hilja, kuid fakt on see, et mida varem sa oma raha kasvama paned, seda suuremat kasu sa investeerimisest saad. Siin on sulle 7 soovitust, kuidas ...
Supertoiduained, mis muudavad su naha kauniks
Kõik me tahame teada igavese nooruse saladust. Seda ühte retsepti pole veel avastatud, küll aga teatakse, millised toiduained mõjuvad nahale kasulikult ja hoiavad selle nooruslikult värskena, lükates ...
Stressileevendust söögist-joogist ehk mida on vaja rahulikus eluks
Toit aitab meil mitmel moel stressiga võidelda. Näiteks kausitäis sooja kaerahelbeputru kiirendab rahustava toimega serotoniini taseme tõusu. Toit võib alandada ka vererõhku ja virgutada immuunsüsteem...
Kas tõesti teeb su töö sind paksuks?
Sinu töö võib su kaalunumbrit mõjutada ja seda nii üles- kui ka allapoole kõigutada....
Mille vastu võitleb ja mille eest kaitseb antioksüdant meie organismi?
Väga sageli loeme, et üks või teine toiduaine on antioksüdant ja hea meie organismile. Mis asi see antioksüdant on ja mida head ta meile teeb?...
5 reeglit tugeva südame heaks
Need viis soovitust aitavad südame tervisele hoogsalt kaasa....
5 põhjust, miks armastada oma vaenlasi. Millist kasulikku infot sa neilt saad?
Võta vaenlaste pildid märklaualt maha – tuleb välja, et rivaalide omamisel on ka mõned plussid....
Usu või ära usu: koristamine aitab ennetada nii vaimsete kui füüsiliste tervisehädade teket
Mida kauem organism peab segadust taluma, seda suurem on selle negatiivne mõju tervisele. Nii kinnitavad uuringud....
Kuidas tulla välja palgapäevast palgapäevani elamise tsüklist?
Kui meedias kirjutatakse säästmisest ja investeerimisest, siis sageli kirjutavad kommentaarides inimesed, kes ütlevad, et nende sissetulekute ja elustandardi juures pole võimalik isegi 5-10 eurot kuus...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID