Filmitähe nipid: maga ennast terveks
Uni on vajalik selleks, et organism saaks puhkust, ometi kipub enamusel inimestest uneaeg napiks jääma.
Elustiil & tervis
Otsing
60selt nagu 30: mis on nende kaunitaride saladus?
Kas oled vahel salamisi kadestanud tuntud naisi, kel õnnestub ka 60selt välja näha mitte päevagi vanem kui 30?
Elustiil & tervis
Treeni aju keskenduma. 9 reeglit, kuidas saada eesliks
Ajul on tegelikult üsna vähe vaja, et teda tõhusalt kasutada. Ajuteadlane dr Jaan Aru räägib sellest, kuidas aju kõige paremini keskenduma panna.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Nipid, kuidas nahk ja juuksed kauniks magada
Enne sängi pugemist tasub ette võtta mõned väikesed ilurituaalid – su nahk, silmad, huuled ja juuksed näitavad järgmisel päeval kenaduse ja värskusega oma tänu.
Hea uni annab suurepärase välimuse pealaest jalatallani, kuna keha ravib ja korrastab end si
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Kuidas mitte haigeks jääda
Külmetushaiguse põhjuseks pole otseselt külmetus, kuigi külmetudes võime haigestuda.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis
Testi lihtsa nipiga: kas magad piisavalt?
Haigutad, kõnnid päev otsa uimasena ringi, tööd ja tähtajad kuhjuvad - äkki oled üleväsinud?
Elustiil & tervis
Millal on parim aeg pikutamiseks?
Kui vahel on tunne, et tahaks päevasel ajal pikutada, tasuks seda teha õigel ajal ja mitte väga pikalt.
Kõige parem aeg pikutamiseks on umbes kaheksa tundi pärast ärkamist: ehk kui sa ärkad hommikul kell 7, võiks parim aeg päevauneks olla umbes kell 14.
Elustiil & tervis
Pane tekid-padjad-madratsikatted pessu! Kuidas neid pesta tuleks?
Kes meist ei teaks, kui mõnus tunne on heita puhta voodipesuga, värskelt klopitud tekkide-patjadega voodisse.
Kodus.ee
Kodu & tehnika
Kuidas beebit toita?
Me kõik teame, et rinnapiim on beebile parim, kuid ainult sellest teadmisest ei piisa. Küsimusi tekib ikka. Kas või siis, kui emapiimast jääb väheseks või pole seda üldse; kui ema pole kindel, missugune toit on see õige lisatoit.
Kodutohter
Tervis
Kujunda kodu: 20 inspireerivat magamistuba
Plaanid veel enne sügise algust magamistoale uue hingamise anda?
Kodus.ee
Sisustus & disain
Ehitus & remont