.png)
OTSING
Kõndimine ja tervis: mitu sammu päevas aitab end paremini hoida?
Aastaid on levinud soovitus, et tervise hoidmiseks peaks inimene kõndima iga päev 10 000 sammu. Tegelikult ei ole see number teaduslikult kindlaks määratud tervisenorm. Uuringud näitavad, et kasu võib...
Kui palju kohvi võib päevas juua?
Kohv saadab paljusid meist läbi terve päeva: esimene tass juuakse hommikul, järgmine tööl ja mõnikord veel üks pärast lõunasööki. Päeva lõpuks võib tasse koguneda mitu, kuid üksnes nende arv ei näita,...
Kui palju vett peaks päevas jooma?
Piisav vee joomine aitab organismil normaalselt toimida, kuid kõigile sobivat kindlat päevast veekogust ei ole olemas. Vajadus sõltub inimese vanusest, kehalisest aktiivsusest, toitumisest, ilmast ja ...
Iseautoga saab Tehnikaülikooli avatud uste päeval sõita kuus õnnelikku noort
26. veebruaril on Tallinna Tehnikaülikoolis avatud uste päev, kus kuus õnnelikku noort saavad erakordse võimaluse sõita Eesti esimese isejuhtiva autoga....
Miks võib sügise saabudes tuju langeda? Põhjus pole ainult halvas ilmas
Ühel päeval paistab päike ja õues on peaaegu suviselt soe, järgmisel sajab vihma ning taevas on terve päeva hall. Septembri muutlik ilm ei tee keeruliseks ainult riietumist. Üleminek suvest sügisesse ...
Miks „56 päeva“ valiti Iiri parimaks krimiromaaniks?
16. juunil ilmub eesti keeles Iiri parim krimiromaan 2021 – Catherine Ryan Howardi „56 päeva“. Millest see räägib ja miks ta väärib parima krimiromaani tiitlit?...
Hommikueine on päeva stardiks
...
Vali õige päikesekaitse! Igale nahatüübile sobilik päikesekreem
Ole sa padupäevitaja, reisija või aias rohija, päike võtab ikkagi oma osa....
Kas päeval magamine on tervisele hea või halb?
Lõunauinak võib aidata vähendada väsimust ja parandada keskendumisvõimet, kuid see ei ole enamiku täiskasvanute jaoks hädavajalik. Uneeksperdid rõhutavad, et hea tervise seisukohalt on kõige olulisem ...
Jälle pissihäda! 8 korda päevas tualetis käia on liig?
Kui tihti on tihti ja kas peaks hakkama muret tundma, kui kempsus on vaja käia kümme korda päevas või naerdes kipub tilk püksi tulema?...
LUMMAVAD PILDID | Hobikunstnik Moonika Luhamaal sünnib iga päev üks akvarellmaal
Moonika on tänaseks pea poolteist aastat iga päev maalinud ühe akvarelli. Enda jaoks esitatud väljakutsest on saanud tegevus, mis köidab naist niivõrd, et ta loodab kord sellest endale töökoha vormida...
.png.webp?itok=UTrNTOqQ)
Kus saab sügisvaheajal veel meres ujuda?
Eesti sügis tähendab tavaliselt juba jahedaid hommikuid, vihma ja järjest lühemaid päevi, kuid mõne lennutunni kaugusel kestab rannahooaeg endiselt. 2026/2027. õppeaastal on Eesti koolide sügisvaheaeg...
WRC Delfi Rally Estonia stardini on 100 päeva
100 päeva pärast, 16. juulil stardib WRC Delfi Rally Estonia, mis on FIA autoralli maailmameistrivõistluste etapp, seda Eestis juba kuuendat korda....
Ussimaarjapäev – miks ei tohtinud vanarahva arvates sel päeval metsa minna?
8. septembril tähistatakse Eesti rahvakalendris ussimaarjapäeva. Omapärase nimega tähtpäev märkis vanarahva jaoks sügise lähenemist ja aega, mil maod hakkasid talvekorterisse pugema. Päevaga oli seotu...
Seemned on tõeline supertoit! Toitaineterikaste seemnete kasulikke omadusi
Kui välismaised toidublogid kihavad soovitustest süüa tšiiaseemneid või assaimarju, võivad eestlased pöörata rõõmsalt pilgu oma toidulauale, kust leiab võrdväärsed või veel paremadki supertoidud – see...
Ideaalse päeva valem on 10-3-2-1-0
Kas ideaalset päeva on üldse olemas? Jah, on küll, kui sa ise selleks midagi väga lihtsat teed. Ideaalse päeva võti peitub nimelt selles, kuidas sa magama lähed....
Suveks ideed olemas? 10 kohta Eestis, kuhu perega päevareisile minna
Suvi on parim aeg Eesti avastamiseks ning põnevaid sihtkohti jagub nii väikeste lastega peredele kui ka teismelistele. Kui rannapäevadest ja koduaiast vaheldust soovid, tasub ette võtta üks päevareis ...
Miks tahavad pered Lottemaale ikka ja jälle tagasi tulla?
On kohti, mida külastatakse ühe korra. Ja siis on paiku, millest saab pere suvine traditsioon. Lottemaa kuulub selgelt teise kategooriasse. Koht, mis jääb lastele meelde. Paljud lapsevanemad tunnevad ...
Toeta koolilast!
Vanemad peaksid endale aru andma, et sõnade ja mõtetega võib kooli alustavat last toetada, kuid ka ärevaks muuta....
Mida teha, kui keset päeva tabab väsimus?
Vahel tabab keset päeva halvav väsimus, nii et võiks püstijalu tukkuma jääda....
Lapsepuhkus: kui palju puhkepäevi on vanematele ette nähtud?
Lapsevanematel on lisaks tavapärasele põhipuhkusele võimalik kasutada ka tasustatud lapsepuhkust, et veeta rohkem aega oma lastega. Selleks on kummalegi töösuhtes olevale vanemale ette nähtud kindel a...
Täna on rahvusvaheline e-jäätmete päev
14. oktoobril tähistatakse rahvusvahelist elektroonikajäätmete päeva. Eestis tähistatakse e-jäätmete päeva noortele suunatud sotsiaalmeedia kampaaniaga „Tulevik algas eile”....
Tempokas, kaasahaarav ja üllatavate pööretega krimiromaan „56 päeva“
Minust sai Catherine Ryan Howardi talendi austaja juba peale tema esimese raamatu lugemist. Seetõttu võtsin 2021. aasta Iiri parimaks krimiromaaniks tunnistatud „56 päeva“ kätte suurte ootustega ning ...
Liis Lusmägi kirglik helgus
Kui valida kaks väljendit, mis raadio- ja teleajakirjanikku Liis Lusmägi kõige paremini iseloomustaks, oleksid need pulbitsev kirglikkus ja elujaatav helgus. Ta teab, et elu on väärtuslik. "Elan iga p...
Kui palju valku peaks päevas saama?
Soovitatav päevane valgukogus sõltub inimesest ja tema eesmärkidest....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID