.png)
OTSING
Aju toiduga erksaks
Üks kõige suuremaid hirme, mis vananemisega kaasneb, on mure mälu ja mõistuse kadumise pärast. Dementsus on haiguste pingereas kiiresti tõusmas – seega ei tule muretsemine tühjalt kohalt. Saad ka ise ...
NUTIKAD TOIDUÄPID! Need 3 äppi teevad toiduplaneerimise tõesti lihtsamaks
Retseptiraamatud on kolimas nutiseadmetesse ja lihtsustavad kodust toiduvalmistamist, aidates kokkamisele kaasa ka täpsete koostisosade koju toimetamisega. Need kolm eestimaist äppi on meie lemmikud!...
Organismi puhastav smuuti
Lihtne, ent tõhus roheline smuuti....
Allergia põhjus ei pruugi olla toidus
Kui küsida inimestelt arvamust toiduallergia kohta, usub neist kolmandik, et nad on ülitundlikud ühe või teise toiduaine vastu....
Väldi pühade ajal ülesöömist! Erik Orgu 3 lihtsat reeglit
Kuidas vältida ülesöömist ja lisakilosid jõuluajal ning muidugi ka muul ajal? Toitumisnõustaja Erik Orgu tuletab meelde kolme lihtsat tõde....
Kas kartulikrõpsud on hammastele ohtlikumad kui kommid?
Kartulikrõpsud ja tärkliserohked küpsised tekitavad hammastele suurema happerünnaku kui suhkur....
Lugeja küsib: kuidas saada mustikatest parkunud käed puhtaks?
Suvised mustikatest sinavad metsaalused meelitavad igaüht marju noppima. Pärast on aga tükk tegemist, et nendest parkunud käed puhtaks saada. Nipiraamatu varasalves on aga nii mõnigi hea nipp selle pu...
Vitamiinid rasedale
...
Valged hambad teevad naeratuse säravaks
...
Kas südameinfarkt? Ei, hoopis ehmatavad kõrvetised
Hiline õhtusöök klaasi veiniga maitseb hea, kuid võib öösel ebameeldiva ja ehmatava valuga üles äratada. Kõrvetisevalu võib sarnaneda südameinfarkti-eelse seisundi valudega....
Vaarita söök targalt
...
Tervistavad paarisrakendid
...
Taustalaulja või solist: millised on praegused köögitrendid?
Viimastel aastatel on kodukujunduses üks suurimaid muutujaid köök. Kusjuures, muutudes tagasihoidlikumaks. Vaatame, millised on hetke köögitrendid....
Allergiast hoidumiseks väldi allergeeni, 2.osa
...
Mis on veenihaigus?
Veenihaiguse süvenemist soodustavad vanus, ülekaalulisus, pikka seismist või istumist nõudev töö, rasedused....
HOIDISTE HOOAEG! Kolm alternatiivi aiasaaduste säilitamiseks
Kui sissetehtud hoidised kipuvad keldririiulitele seisma jääma, võid proovida aiasaaduste säilitamisel teisi alternatiive. Nii sügavkülmutatud kui ka kuivatatud tooraine kasutusvõimalused on piiritud....
Mineraale, mõistusega
Peale kaltsiumi ja raua küsitakse apteegis eraldi muidki mineraalaineid. Milliseid neist võiks vajadusel toidule juurde võtta ja mis kindlasti omapäi võtmata jätta, sellest räägib proviisor Liivi Alli...
Gaaside ja puhituse ohjeldamiseks
Oma olemuselt eristame kõhugaase kõhupuhitusest, kuigi need on omavahel seotud. Kui gaase koguneb tavalisest rohkem ja need ei pääse loomulikul teel välja, põhjustavad need kõhupuhituse. Olukorda saab...
Vanamoodi toidulaud veidi uutmoodi
...
Tänapäeva haigus - allergia
Kõikjal läänemaailmas on kasvanud inimeste hulk, keda allergia väga lähedalt puudutab - eelsoodumus allergiliste reaktsioonide tekkeks on igal kolmandal inimesel....
Kolesterool korda mõistlikult süües
...
Söö luud tugevaks! Millist ehitusmaterjali luud vajavad?
Luustiku hoiab tugevana mitmekülgne toiduvalik, mis sisaldab kaltsiumi, D-vitamiini ja piisavalt valku....
Kaalulangetaja magus enesepettus
Kuigi lõuna või õhtusöök on kerge, peaks ta ikka sisaldama kõiki organismile vajalikke aineid....
Tänapäevase köögi eelised
Tänapäeval suhtub enamik inimesi soosivalt lahtise ruumikujundusega köögilahendustesse, need aga võivad olla väga erinevad. Soomlaste arvates võib köögis skandinaaviapärasus olla nähtav, aga muidu pea...
Miks su pea valutab: kas pingest, ravimitest, kofeiinist, põskkoobastest...?
Paljudel meist on elus üks sage ja ebameeldiv kaaslane – peavalu. Mõnikord oleme tema olemasoluga nii harjunud, et ei pööra sellele tähelepanugi. Siiski võiks jälgida märke, mis peavalu vallandavad, j...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID