.png)
OTSING
Kõigi jaoks on kuskil unelmate töö! Küsimus on: kuidas teada, mis see on?
Enne sobiva töö otsima hakkamist on veel üks tähtis samm: aru saada, mis teeb töö sulle parimaks. Unistuste töökoht on kindlasti olemas, iseasi, kas me selleni oma elus jõuame. Selle poole tasub aga p...
8 hea une nõuannet
Lünklik või ebapiisav uni võib põhjustada mälu- ja tähelepanuhäireid, kasvatada kehakaalu, aidata kaasa kiiremale vananemisele ning avada ukse viirusnakkustele....
Kuidas teada, et magad piisavalt?
Tundide lugemise asemel tuleks seada eesmärgiks kosutava une ja stabiilse unerütmi hoidmine....
See magus uni...
...
Üks väheseid omataolisi
Universaalkerega sõiduautod jäävad populaarsuselt küll alla linnamaasturitele, kuid ikkagi on üllatav, et meil võrreldes elektriliste SUVidega elektrilisi universaale nii vähe on. Omas hinnaklassis on...
Tee ise: rahustav padi taimedest
Stressirohkel ajal, kui uni kipub olema katkendlik, võid endale kodus meisterdada taimedest pisikese rahustava padja....
Hommikutunnil on kuld suus
Miks on mõistlik vara tõusta? Sest liiga kaua magamine võib sind terveks päevaks tujukaks ja uimaseks muuta. Need tõhusad võtted aitavad ka kõige suuremaid unimütse....
Kui jalad rikuvad ööune. Rahutute jalgade sündroom
Rahutute jalgade sündroom ehk ebamugavustunne jalgades kimbutab inimesi eelkõige õhtul ja öösel, laskmata uinuda ja põhjustades unehäireid. Teemat avab Fertilitase unearst Heisl Vaher....
KUI UNISTAD OMA KODUST: boholikult isikupärane korter uusarenduses
Iga noor pere unistab oma kodust. Kristina ja Rannes olid pikalt sirvinud kinnisvarakuulutusi, kuni pilk jäi pidama just sellel Saue korteril. See justkui ootas neid, sest kõik teised korterid samas m...
Parim ravim on uni
...
SUUR TEST | Milline mobiilihoidja on juhile parim abimees?
Kindlalt kinnituvast, mugavasti ja kergelt pööratavast mobiilihoidjast on autosõitjale suur abi. Nii saab turvalisemalt vastu võtta käed-vabad-telefonikõnesid ja jälgida navigatsiooniäppi. Testisime p...
Kuidas unetuid ravitakse? Just nemad tarvitavad maailmas kõige enam unerohtusid
Unetus on kahjuks üha enam kimbutav mure meie tänapäeva maailma....
Kas ja millal melatoniin aitab unel saabuda?
Melatoniinipreparaate saab tänapäeval apteegist ilma retseptita ja see on kujunenud üsna levinud abivahendiks unetuse leevendamisel. Millistele probleemidele melatoniin lahendust pakub?...
Kuidas kehakaal mõjutab madratsi valikut? 7 nõuannet heaks uneks
Täiskasvanud inimese ööuni peab olema ühtlane, vahepealsete ärkamisteta. 7 nõuannet, mis tagavad täisväärtusliku ööune, toob välja Hansaposti veebikaubamaja madratsite tootejuht Natalia Smirnova....
Nipid, kuidas nahk ja juuksed kauniks magada
Enne sängi pugemist tasub ette võtta mõned väikesed ilurituaalid – su nahk, silmad, huuled ja juuksed näitavad järgmisel päeval kenaduse ja värskusega oma tänu....
Uinumine mõne minuti jooksul ei pruugi tähendada head und
Uinumine mõne minuti jooksul ei pruugi tähendada head und, vaid anda märku hoopis üleväsimusest....
Kas unetus teeb saledaks?
See on levinud müüt, kuid pole tõsi....
MAAELU KUTSUB: pank laenu ei andnud, kuid unistuste maamaja sai renoveeritud. Kuidas osta maakodu ilma pangalaenuta?
„Ära väsitab see linnamelu: tahaks veeta palju rohkem aega mõtiskledes, maatööd tehes ja rohelist keskkonda nautides,“ ütleb Kalle. Kuidas kolida maale, kui maamajaostuks laenu ei saa ja pahur naaber ...
Uni annab uue kuue
...
6 võimalust, kus saaksid edukalt kasutada universaaltööriista
Vahetatavate teradega ostsilleeriv multitööriist on üks käepärasemaid ja universaalsemaid tööriistu. Selle mitmekülgsus võimaldab teha väga erinevaid töid, mida pole võimalik ühegi teise tööriistaga t...
Kuidas anda oma ajule puhkust?
Kas pudel veini, Netflixi sarjamaraton või elustiiliuuendus?...
Audi ja autosport
Kuigi Audi liitub brändi ajaloos esimest korda F1 MM-sarjaga, ei tähenda see sugugi, et Saksa autotootjal puuduvad märkimisväärsed saavutused autospordis....
Kuidas oma immuunsust tugevdada
Haigestumine, selle raskus ja tervenemine olenevad suures osas inimesest endast, eelkõige sellest, kui tugev on ta immuunsus. Oma immuunsust saab aga igaüks ise tugevamaks muuta....
Kohvi salakaval mõju ajule – nii luuakse nõiaring
Kofeiin võib salaja oluliselt mõjutada sügava une mehhanisme isegi siis, kui une hulk tundub piisav....
Millest tekivad mälulüngad?
Miks tabab meie mälu aeg-ajalt nn must auk, nii et meelde ei tule isegi hea tuttava nimi?...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID