.png)
OTSING
Kuidas aidata hüperaktiivset last?
ATH ehk aktiivsus- ja tähelepanuhäire on diagnoos, mida ükski lastepsühhiaater või psühholoog ei pane kergekäeliselt. Sellele on iseloomulikud tähelepanupuudulikkus, motoorne aktiivsus (hüperaktiivsus...
Inspektor Kroku aitab lastel emotsioone tundma õppida
Emotsioonid on tähtis ja vajalik osa elust. Tänu emotsioonidele suudame toime tulla igasugustes olukordades. Need aitavad probleeme lahendada, ohtlikke olukordi vältida ja abi küsida ning innustavad u...
Gripitõrje smuuti
Talvel vajab organism lisatuge, et tervena püsida. Vitamiinirikas smuuti on siin asjakohane....
Miks meid tabab liigesepõletik?
Kuigi reumast on saanud liigese- ja luuvalu üldmõiste, räägime tänapäeval liigesepõletiku korral enamjaolt reumatoidartriidist. Miks immuunsüsteem reageerib valesti?...
Kui jalad rikuvad ööune. Rahutute jalgade sündroom
Rahutute jalgade sündroom ehk ebamugavustunne jalgades kimbutab inimesi eelkõige õhtul ja öösel, laskmata uinuda ja põhjustades unehäireid. Teemat avab Fertilitase unearst Heisl Vaher....
Mida teha, kui silm on kuiv ja silmavalgetel rohked veresooned?
Mida teha, kui hoolimata kunstpisarate kasutamisest on ikkagi silm pidevalt kuiv ning ka silmavalgetel on veresooned kogu aeg paista? Kas on põhjust muret tunda või saab probleemile lihtsamalt abi?...
Lillkapsa-maapähklivõi püreesupp
Kosutav supp, mis sobib hästi ka haigusest toibujale....
Tasakaalu kaalukeeltel
Teame, et elujõu ja toonuse säilitamiseks tuleb treenida jõudu ja painduvust ning teha tasakaalu säilitavaid ja parandavaid harjutusi ka hilisemas eas. "Iga tasakaalukaotusega käib kaasas suur kukkumi...
Arvutame munahirmu ära. Kui palju kolesterooli siis on?
Kolesteroolitabelites on antud kolesterooli hulk toiduainete 100 grammis, kusjuures esikohal on ikka kanamuna: 1120 mg kolesterooli, sellele järgneb näiteks maks 300 mg-ga. Neljakordne vahe!...
Uuenduslik piimhappebakterite allikas probio‘stick
Piimhappebakterid aitavad taastada ja tasakaalustada soolestiku mikrofloorat....
Pärast pidu kassiahastus? 5 nippi sellest vabanemiseks!
Kui pärast pidu on enesetunne kehv, tasub mõne lihtsa nipiga end taas üles turgutada....
Tsingiga kohe nohu ja köha vastu
Helsingi ja Sidney ülikoolide uurimused näitavad, et tsinki sisaldavad imemistabletid võivad lühendada viirushaigusega kaasneva nohu, köha ja kurguvalu kestust....
Vitamiinirikas granaatõuna-vaarikasmuuti
Granaatõun on täielik imerohi. Praegusel viirusterohkel ajal aitab granaatõun tugevdada immuunsüsteemi antioksüdantide ja vitamiinidega, samuti ohjab põletikke....
Hea kodune nipp köhast vabanemiseks
Ajakiri Kodutohter jagab lihtsat kodust nippi, mis aitab tüütust köhast lahti saada!...
Kuidas ära tunda diabeeti?
Mõned põevad teist tüüpi diabeeti pikka aega nii, et nad seda ise ei teagi. Täiskasvanul areneb seda tüüpi suhkruhaigus aeglaselt. Diabeedisümptomid on mitmekesised ja neid ei oska inimene ise alati h...
Miks kuumus väsitab?
Elame sellisel laiuskraadil, et meie organism pole kuumusega harjunud. Kuuma suvega hakkamasaamiseks tuleb juua palju vett ja hoolitseda oma kehalise vormi eest....
1 grammis vooditolmus elab just nii palju tolmulestasid. Mida saad tolmuallergia vältimiseks ette võtta?
Tolmulestad on meie ümber täiesti normaalsed kaaslased ning enamasti elame nendega rahulikult koos. Osal inimestel aga teevad need nähtamatud olendid elu kibedaks, sest tekib allergia. Sa ei kujuta et...
Mida halba teeb tänavatolm?
Tänavatolm ärritab hingamisteid ja põhjustab nohu, köha ja silmade kipitust. Kas seda saab vältida? Kui lumi kevadel sulab ja tänavad kuivavad, tõstavad sõidukid ja tuul talvel libeduse tõrjeks puista...
Julgus muutuda
Alateadlikud mõttemustrid takistavad meil end muutmast. Eriti raske on see aga puuetega inimestele. Mõnikord annab tõuke muutuseks praktiliste oskuste omandamine, mis aitab erivajadustega inimestel pa...
Kas saan kaitsta last kiusamise eest?
Kiusamine on vaimne või füüsiline vägivald, mis jätab jälje kogu ülejäänud eluks. Isegi vaid ühe sõbra või täiskasvanu toetus vähendab tehtud kahju ja aitab kiusatavat....
Miks alkohol teeb mõned paksuks, aga teised mitte? Tõde peitub siin
Alkohol võib su salenemisplaanid täiesti ootamatul moel nurja ajada, sest see mõjub igale inimesele isemoodi. Siiani pole täpselt selgunud, miks mõned inimesed võtavad alkoholi tarvitades kaalus juurd...
7 nõuannet, kuidas oma raevu talitseda
Raevu peab ja saab talitseda....
7 säravate silmade saladust. Saada paistes ja tumedad silmaalused minema!
Nipid, mis muudavad silmahoolduse lihtsaks ja tagavad ka kiire tulemuse....
Seksihuvi tagasi! Kuidas?
Kas lähedus ja soojus on suhtest kadunud? Selleks, et need uuesti leida, tuleks mõelda, kuhu nad jäid ja miks nad kadusid....
Kuidas taastada kahjustatud juukseid kodustes tingimustes?
Kahjustatud juuksed on probleem, mis puudutab paljusid. Kuumus, keemiline töötlemine ja keskkonnategurid võivad juuste tervist tõsiselt mõjutada, muutes need tuhmiks, katkevaks ja elutuks. Õnneks on o...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID