.png)
OTSING
Köögikapist apelsinikoorenaha vastu
Kui kodus peeglist end vaadates riivab silma tselluliit ehk apelsinikoort meenutav nahk, ei tasu meelt heita, kohe kauplusse tormata ja kalleid ilutooteid kokku kahmata: proovi enne järele see köögika...
Õhuniisuti toob koju tervise ja mugavuse
Kes meist ei tahaks elada mugavuses? Oleme harjunud jälgima, mida sööme ja kui kaua magame. Aga kas väärtustame ka seda, mida sisse hingame? Kuiv õhk võib põhjustada mitmeid ebamugavusi....
Kas lihasevalu pärast igat trenni on normaalne?
Kas pärast iga trenni peaksid lihased valuga veidi tunda andma? Mida lihasevalu üldse tähendab ehk kas see on hea või halb? Vastab treener Kadi Kuslap....
Terve sünni toetaja
Mehe kohalolek lapse sünni juures on tänapäeval enesestmõistetav, viimasel ajal on aga muutunud üha populaarsemaks ka doula ehk sünnitoetaja kaasamine. Miks doulat vaja on ja mida ta täpsemalt teeb, r...
Aasta esimesed aedviljad
Pole midagi paremat, kui esimesed kodumaised värsked kartulid, peenikesed porgandid ja pehmete lehtedega varajane kapsas. Nendest tehtud toit maitseb nagu suvi....
Kas jumestus muudab sind vanemaks?
Loomulik meik on moes, ja seda põhjusega. Esiteks mõjub liigne jumestus maskina, viidates halvale enesehinnangule, ning teiseks lisab tunduvalt vanust....
Lõpp sääse- ja puugipeole
Suvi toob endaga kaasa palju ilusat, aga kahjuks ka sääsed ja puugid. Kuidas neid eemale peletada ja neist lahti saada? Kodutohtri küsimustele vastas proviisor Madis Laidmäe....
Kurguravi 2 müüti, mis toovad hoopis kahju
Ettevaatust kahe kõige levinuma ravimüüdiga, mis tegelikult muudavad kurgu veelgi tundlikumaks ja valusamaks ning pikendavad tervenemist....
Kodutohtri retsept: rabarberi-porgandisalat
Rabarber on mais üks esimesi vitaamiiniallikaid meie aias....
Milliseid kraadiklaase on apteekides saadaval ja kuidas valida see õige? Kraadida saab 5 kohast
Sügise tulekuga on sagenenud paraku ka kõikvõimalikud viirushaigused. Just sellepärast peab kodusesse ravimikarpi kuuluma ka üks korralik kraadiklaas, mida oskavad kõik pereliikmed kasutada. Lähemalt ...
Kas ohatiseviirusest saab lahti?
Hiljuti avaldatud uuringus selgitavad teadlased, kuidas viirus nimega Herpes simplex, mis avaldub näiteks herpese ehk ohatisena, ühelt inimeselt teisele kandudes muutub....
Miks meil on tarkusehambad ja miks nendega on nii palju jama?
Palju on juureldud selle üle, miks meil on üldse tarkusehambad ja miks nende suhulõikumine peab olema nii vaevarikas....
Kas toit on tänapäeval nii töödeldud, et sellest ei saa kõiki vajalikke vitamiine ja mineraalaineid kätte?
Toitumisest ei tasu teha probleemi ega pidada päevatabeleid, kui pole just ülekaalu....
Jõhvikas ja põiepõletik. Kuidas jõhvikas kasulik saab olla?
Jõhvikas on märkimisväärne looduslik antioksüdant, mis võitleb vabade radikaalide kahjulike mõjude vastu organismis, samas on sel diureetiline ja antibakteriaalne toime....
Mida ette võtta õla- ja seljapingetega?
Mida teha pidevate selja- ja õlavöötmepingete korral? Kas saab nende leevendamiseks midagi ka ise teha? Nõu annab füsioterapeut Gerli Uustalu....
3 laialt levinud viga, mida tegelikult põletuse puhul teha ei tohi
Põletuse esmaabis liigub väärarusaamu ja müüte....
Tuul ja külm ei ole kolmiknärvipõletiku põhjus. Kas haiguse tõttu võib tekkida näos halvatus?
Närvivalusid on isesuguseid. Mõni neist ainult tuikab häirivalt, mõni lõikab nagu noaga. Mida on tarvis teada kolmiknärvipõletikust?...
Paks laps ei ole ilus laps
Kahjuks on järjest rohkem ülekaalulisis lapsi ja ka diabeeti avastatakse järjest noorematelt patsientidelt....
Miimika on pärilik. Viha puhul on miimika eriti sarnane
Charles Darwin kirjeldas juba 1872. aastal oma raamatus The Expression of Emotion in Man and Animals isa ja poja sarnast käitumist magamise ajal, viidates selliste sarnasuste võimalikule päritavusele....
Supertoiduained, mis muudavad su naha kauniks
Kõik me tahame teada igavese nooruse saladust. Seda ühte retsepti pole veel avastatud, küll aga teatakse, millised toiduained mõjuvad nahale kasulikult ja hoiavad selle nooruslikult värskena, lükates ...
Kumb mõjub paremini, tavaline või lahustuv tablett?
Kas kõik võivad alati juua lahustuvaid valuvaigisteid?...
Justkui õhupall kõhus
Kui tunned mõnikord, nagu oleks sul kõhus õhupall – kõht on punnis ja aeg-ajalt käivad gaasidki –, siis mõtle, kas peaksid midagi oma toitumises ja eluviisis muutma....
Magneesiumi tarvitamise reeglid
Kas on tõsi, et magneesium imendub hästi ainult siis, kui juba purgis on juures B6-vitamiin? Kas ka magneesiumi tuleb võtta kuurina? Kui pikalt ja kui kaua vahet pidada? Vastab proviisor Triinu Entsik...
Kas liigne viisakus teeb haigeks?
Teatud käitumisviisid võivad sind paisata gripipõrgusse. Ära püüa olla liiga kena, vaid püsi terve....
Meelita und punktmassaažiga
Kui oled täitnud kõik hea unehügieeni reeglid, aga uni jääb siiski püüdmatuks, võid selle meelitamiseks proovida ka punktmassaaži....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID