Kodus vererõhku mõõtes saab kontrollida nii oma tervislikku seisundit kui ka ravimite mõju.
Kaasaegsed automaatsed mõõteriistad koduseks tarvitamiseks on piisavalt täpsed.
Tervis on kõige alus, kui mõtleme õnnest ja õnnelikust elust. Piltlikult öeldes on isa-ema meile eluks kaasa pannud leivakoti – saadud geenidega paremini või halvemini talitleva keha.
Jalgade tervis on inimese heaoluks ja toimetulekuks ääretult oluline. Pahatihti hakkame oma jalgadele pöörama tähelepanu siis, kui ilmnevad vaevused, mida annab ennetada ja ära hoida.
Kehakaalu langetada on märksa raskem kui tõsta. Kaalutõusu ennetamine algab tervislikust toiduvalikust ja korrapärasest kehalisest tegevusest.
Sündimisest saadik seostub meil kõigil söömine naudinguga.
On inimesi, kes väidavad, et “stressi vastu aitavad dressid,” kuid kõigi kohta see siiski kahjuks ei käi. Sellegipoolest saad stressi võib seljatada, kui asjaga tõsiselt tegelema hakkad.
Toidupoodides müüakse mitme erineva kuju ja värviga pastat.
Lisaks heledale pastale on poodides saadaval ka tumedamaid pastavalikuid.
Riiulitelt leiab nii tumedat pastat kui ka täisterapastat.
Naistel esineb kõhukinnisust rohkem kui meestel ja vanemas eas muutub probleem veel suuremaks.
Kõhukinnisus ei lisa rasvkudet, kuid pikalt soolde pidama jäänud mass kaalub küllaltki palju ja tekitab raskustunnet.