OTSING
Jõululauas lisakilosid kogumata. Rohkelt nippe kaalu kontrolli all hoidmiseks
Peolauast tõusmine ei pea olema retke algus süütunde hädaorgu: "Pidin ma nii palju sööma!", "Võtan jõuludega kindlasti mitu kilo juurde" või "Ma olen üks tahtejõuetu lontrus!". Sa võid maiustada ja kõ...
6 hommikusööki, millega ei tasu oma päeva alustada
Hommikusööki peetakse päeva kõige olulisemaks söögikorraks....
Madratsit ei tasu valida kiiruga. Mida tähele panna?
Me magame oma elust ligikaudu kolmandiku, mistõttu on meile sobiv madrats ning sellega kaasnev rahulik uni äärmiselt oluline – nii kehale kui ka vaimule. Mitte ainult madrats – terve magamiskeskkond v...
Kas ma vajan piima? Kas piim on mürk?
Pikka aega on meie söömiskultuuris olnud tähtsal kohal sellised hapendatud piimatooted nagu hapupiim ja viil. Juustud, kohupiim, kodujuust ja jogurtid ning nendest tehtud road on aastakümneid meie men...
Parimad kokaraamatud ja retseptivihikud kodukokkadele
Enamik meist tegeleb iga päev toidu valmistamisega ning vahel lihtsalt juhtub, et ei ole ühtegi head mõtet, mida õhtusöögiks teha, külalistele pakkuda või pidulauale panna. Siis tulevadki appi retsept...
Dekoratiivsed tarbetaimed
Kasvatades erinevaid dekoratiivseid köögivilju, maitsetaimi ja söödavaid ilutaimi, võib ühendada ilu kasulikuga....
Õhuniisuti toob koju tervise ja mugavuse
Kes meist ei tahaks elada mugavuses? Oleme harjunud jälgima, mida sööme ja kui kaua magame. Aga kas väärtustame ka seda, mida sisse hingame? Kuiv õhk võib põhjustada mitmeid ebamugavusi....
Maailm muutub: kodus tehakse järjest vähem süüa
Mujal maailmas muretsetakse selle üle, et kodus tehakse järjest vähem süüa. Eestis valmistatakse aga siiski veel kodus toitu heameelega....
Viis populaarseimat kokaraamatut: häid mõtteid igaks söögikorraks
Hea kokaraamat pakub uusi ideid ja praktilisi nõuandeid igaks päevaks. Meie kirjastuse 2024. aasta viis populaarseimat kokaraamatut inspireerivad kindlasti kõiki, kes armastavad kodus süüa teha, hinda...
Hea tervis saab alguse... voodist?!
Me räägime palju tervislikust toitumisest ja liikumisest. Salatid, sammulugejad, jõusaal, valgujoogid, parimad kavad ja paremad valikud– see kõik kõlab tuttavalt, eks ole?...
Väeta targalt! Kus ja mida?
Kas ikka on vaja väetada ja kui, siis millal väetada ning millega väetada??? Küsimus, küsimuse otsa......
Nipiraamatu peatoimetaja Epp Reinmets: 9 suurepärast mõtet, mis viivad sind elus edasi
„Tegin aasta algul otsuse, et annan edaspidi peatoimetaja veeru asemel sõna inimestele meie endi seast, et sind inspireeriksid võimalikult erinevad sõnavõtud ja praktilised nõuanded. Kuna Nipiraamatu ...
10 sisustusnippi produktiivse kodukontori loomiseks
Kodukontor on tulnud, et jääda. Kui kodus tuleb kaheksatunniseid tööpäevi teha, pole arvutiga diivanil selitamine või kööginurgas töötamine ei tervislik ega tõhus....
Jagame toitu kõhubakteritele. 4 retsepti heade mikroobide hüvanguks
Tavaline tervislik ja mitmekülgne toit sisaldab alati häid mikroobe. Siiski tasub eelistada toite, millest organism saab kõige vajalikumaid kiudaineid ja mis soodustavad heade bakterite paljunemist....
Kana ja 3 erinevat maailmakööki
Riigid ja nende kultuurid on tugevalt rikastanud toidumaailma tänu millele on kujunenud ka erinevatele maadele omased köögid. Juba erilisema panni või tavapärasest erinevate maitseainete kasutamisel s...
Koduhaldja unistuste kodumasinad: vali koju väike luksus
Kodumasinad on igas majapidamises tänuväärt tööriistad, kuid ehk pole sa suure või väikese seadme otsimisel pööranud piisavalt tähelepanu sellele sisse ehitatud kaasaegsete lisavõimaluste olemasolule....
Perearst Elle-Mall Keevallik naudib elu virvarri
Terve olemiseks ei ole üldse palju vaja, teab perearst Elle-Mall Keevallik (31). "Oluline on värskes õhus liikumine, korralik magamine, regulaarne sportimine ja tervislik toitumine. Lisaks võiks olla ...
Savi- ja lubikrohvid loovad mõnusa elukeskkonna
Savi- ja lubikrohv on tervisliku, sooja ja hubase sisekliima loojana jätkuvalt jõudsalt populaarsust koguvad siseviimistlusmaterjalid, mille kasutusvõimalused iga aastaga laienevad....
Reguleeritav laud – miks on ergonoomika koolilastele oluline?
Koolilapsed veedavad iga päev tunde laua taga, olgu see siis õppides, lugedes või joonistades. Õige tööasendi ja ergonoomiliselt kujundatud õpperuumi tähtsust ei tohi alahinnata. Uuringud on näidanud,...
Värvid, mis pakuvad enamat
Kuna kõik ruumid on erinevad, on ka nõuded sisepindade viimistlusele mitmekesised. Igale nõudmisele vastav värv lubab seintel oma eesmärki paremini täita ning seeläbi ka enamat pakkuda – nii funktsion...
Viljapuude valimine aeda
Õige kevad algab ikka õitsvate õuna- ja kirsipuudega. Rääkimata sügisel puust nopitud oma aia ploomidest, mis küpsena suus lausa sulavad ja on kaubandusest ostetud viljadest kordi tervislikumad. Vilja...
Materjalid meie ümber
Erinevad materjalid annavad meid ümbritsevale keskkonnale värvi, tekstuuri, esteetika ja emotsiooni – tunneme, näeme neid ja puutume nendega iga päev aktiivselt kokku....
Kuidas sobib elamiseks KODA minikodu?
Sisustustoimetaja Agneta Land-Koskinen seadis end üheks ööpäevaks sisse Eesti uuenduslikus moodulmajas KODA ja proovis omal nahal järele, kas väikeses säästlikus nutimajas on kõik lahendused mugavalt ...
Sinepimarinaadis grill-lõhe
Vahelduseks lihale on alati hea valik kala. Marineerub ja küpseb kiiresti ning loomulikult on ka tervislik....
OHHOO | Valgustusdisainerid panevad ruumi rääkima
Aether on sõltumatu valgustusdisaini stuudio, mis pakub lahendusi, mis aitavad jutustada lugusid, avada arhitektuuris uusi mõõtmeid, parkides hoida lindude-loomade und ja inimese turvatunnet, luua kun...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID