.png)
OTSING
Avasta aed-harakputk
Aed-harakputk (Anthriscus cerefolium) on maitsetaim, keda tasub kasvatada ka tema tervistavate omaduste pärast: ta reguleerib tõhusalt ainevahetust, virgutab vaimu ja vedeldab verd....
Vaata ja imetle: rikkalik aed kohtub sportliku kirega
Suure ja rikkaliku aia loomine eeldab lisaks heale pealehakkamisele ka silma ning mis peamine – vaimu ja füüsise vastupidavust. Konkursil „Kodu Kauniks 2015” finalistitiitli pälvnud ...
Hasartmängusõltuvus: kuidas mõjutab aju ja miks on nii raske loobuda
Hasartmängud on paljude inimeste jaoks meelelahutuse vorm, kuid teatud juhtudel võivad need kujuneda tõsiseks sõltuvuseks, mis mõjutab negatiivselt inimese vaimset tervist, suhteid ja majanduslikku ol...
INTERVJUU | Tummine Tuumik: loogilisest liikumisest värvikate identiteetideni
Graafilist disaini on aina taibukamalt hakatud kasutama interjöörides ning arhitektuuri juures laiemalt. Lisaks viitadele, korrusenumbritele vajatakse piktorgramme, suuri klaaspindu ohutumaks ja meele...
Pliidiplaadisse integreeritud õhupuhasti on tõhusaim rasvapüüdur
Tipptoode köökide jaoks on praegusel ajal pliidiplaati integreeritud õhupuhastajaga elektripliit. Selline pliidiplaadi kuumutuspindade vahel olev õhupuhasti tekitab vaimustust oma võimekuse ja kergest...
Kuidas õpetada last rattaga sõitma ning milline ratas valida?
Rattaga sõitma õppimine on lastele oluline etapp. Rattasõit õpetab teie lastele väärtuslikke füüsilisi ja vaimseid oskusi ning aitab neil enesekindlust arendada. Mis kõige tähtsam, see on väga lõbus!...
Ülikülmravi ergutab keha ja meeli
Ruum, kus külmakraade sajast rohkem, võib tunduda hirmutav, kuid seal toimuv protseduur teeb nii keha kui ka vaimuga imesid....
Eriline elamu Nõmme mändide vahel
Uut kodu planeerides Salto arhitektide poole pöördunud pere nägi oma vaimusilmas vaieldamatult erilist, kuid samas selge kandilise vormiga maja. Praeguseks elab perekond absoluutselt erilises eramus, ...
Kuidas jõudis sült vabariigi aastapäeva pidulauale?
2018. aastal kui Eestis ja Euroopas tähistati kultuuripärandi aastat, kanti sült Eesti vaimse kultuuripärandi nimistusse. Seetõttu võiks süldil olla jätkuvalt kindel koht ka meie rahvuslike tähtpäevad...
Kuidas alustada jooksmisega? Lihtne juhend algajale
Viimastel aastatel on jooksmine muutunud üheks populaarseimaks liikumisviisiks nii Eestis kui ka mujal maailmas. See ei nõua kallist varustust, sobib peaaegu igas vanuses inimestele ning võimaldab tre...
Imekaunite kristallide tervendav vägi. Kuidas endale õige kristall leida? Nõu annab Topeltõnne kristallibutiigi asutaja Kaidi Kannus
Topeltõnne kristallid on alguse saanud ühel võimsal tammealleel jalutades, kui vaimusilma hakkasid järjest tulema pildid sellest, milline meie kristallide butiik olema peab. Sel ajal ei tegelenud me k...
EL survestab Metat muutma Facebooki ja Instagrami: probleemiks on sõltuvust soodustav disain
Euroopa Komisjon teatas, et Meta platvormid Facebook ja Instagram rikuvad Euroopa Liidu digiteenuste määrust (Digital Services Act), sest nende ülesehitus soodustab kasutajate liigset ja kontrollimatu...
GeoGuessr – kaasahaarav e-spordiala, mis väärib sinu tähelepanu
Kas on midagi paremat õhtusest teleriesisest lebotamisest, nutiseade peos? Ilmselt ei – lõõgastumispaus aitab pika päeva järel mõtteid korrastada ja end vaimselt uueks päevaks ette valmistada. Sageli ...
Kodu aedlinna rütmis
Tartus valitsevat oma vaim ja teistmoodi ajataju. Kodu & Aed käis külas Kairi ja Alari kodus, mis jõudis võistlusel „Kodu kauniks 2016” finaali....
5 võimalust tuua kööki rohkem värvi
Vaoshoitud valge või äärmisel juhul must-valge vaimustuses Eestis ei kohta värvilist kööki just ülearu tihti. Aga miks mitte põimida kargesse põhjamaisesse julgelt värvilisi noote, mänguliselt möllata...
Miks aju otsib pidevalt uusi stiimuleid ja põnevust?
Inimese aju on loomult loodud otsima uusi kogemusi ja stiimuleid. See on osa meie ellujäämisinstinktist. Uute olukordade märkamine ja neile reageerimine aitas kunagi vältida ohtusid ning leida võimalu...
Millest tekib lihaspinge?
Lihaspinge tekib siis, kui on füüsiline stress, ülepingutus, valu või hoopis vaimne stress. Lihast ärritab ka näiteks külm, mis viib lihase pingesse....
Millest tekib lihaspinge?
Lihaspinge tekib siis, kui on füüsiline stress, ülepingutus, valu või hoopis vaimne stress. Lihast ärritab ka näiteks külm, mis viib lihase pingesse....
Keha kiidab tarka toiduvalikut
Kas soovid toituda tervislikult, aga nõrkushetkel söödud koogitükk või hamburger tõmbab su pingutustele vee peale? Pakume mõne tervislikuma võimaluse just sellisteks olukordadeks, kus vaim kipub keha ...
Sisekujunduse tervistav jõud. 5 nippi hubase kodu loomiseks
Terves kodus terve vaim. Aga suuresti ka vastupidi – terve mõtlemine aitab luua tervislikku kodu....
Kuidas leida endale sobiv madrats?
Hea uni on elukvaliteedi oluline osa, mis mõjutab meie füüsilist ja vaimset tervist, produktiivsust ja üldist heaolu. Une ajal taastub ja paraneb keha, aju töötleb päeva jooksul kogutud informatsiooni...
Robootikavõistlused on nüüdsest e-sport
MTÜ Robotex, Eesti Koolispordi Liit, Eesti Teadushuvihariduse Liit ja Eesti Arvutispordi Liit tegid ühisavalduse, mille alusel defineeritakse robootikavõistlust edaspidi kui e-sporti....
Sinu head kõhubakterid
Toites häid kõhubaktereid, ennetad nii vaimseid kui ka füüsilisi tervisehädasid. Mis on mikrobioom ja kuidas see meid täpsemalt mõjutab, selgitab toitumisterapeut Anu Luts....
Tuletame meelde külmetushaiguste ennetamise põhitõed
Külmetushaigusteks hüütavad külma aja ning jahedate tuultega seostatavad ülemiste hingamisteede haigused on tihti ennetatavad. Tuletame meelde mõned olulised põhimõtted, mis seejuures aitavad!...
Madratsit ei tasu valida kiiruga. Mida tähele panna?
Me magame oma elust ligikaudu kolmandiku, mistõttu on meile sobiv madrats ning sellega kaasnev rahulik uni äärmiselt oluline – nii kehale kui ka vaimule. Mitte ainult madrats – terve magamiskeskkond v...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID