Milline on su ideaalkaal?

Siile Lumi

Shutterstock

Igaühele on loodud just tema kehale sobiv kaalunumber. Et see leida, peab oskama oma keha kuulata ja eelkõige seda armastada.

Igatsus ideaalse keha järele võib elu rikkuda: filmistaaride ja modellide proportsioonid ei ole enamikule naistest ealeski kättesaadavad. Sellele pidevalt mõeldes ja end kuulsustega aina võrreldes võib jääda end haletsema ja mõttetult üles kruttima, sest tegelikkus on teine. Isegi siis, kui proovida ära kõikvõimalikud imedieedid, pöördub keha ühel päeval ikkagi tagasi oma normaalse ja loomuliku kaalunumbri rüppe, sest selliseks on ta lihtsalt loodud.
Et mõista, mida sobiliku kehakaalu all mõelda, tuleb õppida oma keha põhjalikult tundma ja tõeliselt armastama. Imevalemit selle leidmiseks pole olemas. Et mõista, milline on keha õige suurus, peab oskama teda kuulata.